Mina tips

För två och ett halvt år sedan gick jag min första fransutbildning och ett och ett halvt år efter det öppnade jag min salong. Nu ett år efter det igen ska jag öppna salong nummer två.
Många säger att det gått fort.
Jag tycker att det har gått segt som bara den!
Jag är en person som agerar. Jag är en doer. Och när jag blir hindrar i mitt "doande" så tycker jag att det gå långsamt.
Men för andra går det kanske snabbt?
Har fått önskemål om att dela med mig om hur jag gör så här kommer en hel roman med tips, idéer och tillvägagångssätt:

Så här gör och tänker jag, det kanske hjälper någon, kanske inte? Om inte så gör det ingenting för det hjälper mig själv åtminstone, att skriva ner mina tankar. Då blir allting än mer tydligt och jag blir mer fokuserad.

Så det kan bli mitt första tips: 

1. Skriv ner dina tankar. Då blir allting mer tydligt och du kan bena ut känslorna. När du sätter ord på allting får du ihop det bättre. Det är som ett pussel. När det inte är nedskrivet så är det massa bitar som är över allt. När du har skrivit ner det är pusslet lagt och du ser helheten.

2. Vicualicera. Har du inte gjort en målbild ännu så gör det för Guds skull!
Hur?
Tänk på vad du vill uppnå. Tex. Nytt jobb. Gå ut på Google bilder och sök på "nytt jobb". Välj den bilden som tilltalar dej bäst och spara bilden.
Tänk sedan på nästa sak, tex. Nytt kök. Gå ut på Google bild och spara bilden som tilltalar dig bäst osv.
När du fått ihop dina bilder infogar du dom i ett Word-dokument och skriver ut bilden eller skriver ut bilderna och klistrar på ett papper.

Jag har min vicionsbild på telefonen som skärmsläckare. På det sättet ser jag den varje dag. 
Min vicionsbild har jag skapat i en app som heter "piccollage".

(Vicionsbild från 2012)

3. Visa din vicionsbild/ målbild för andra. Då blir det genast väldigt mycket allvarligare och verkligare. Då är det inte bara en önskan och din egna lilla hemlighet längre utan mer ett mål.

4. Håll fokus!
Titta på din målbild så ofta du kan. Mata din hjärna med det du ville uppnå hela tiden. En vicionsbild behöver inte innehålla bara materiella saker. Googla på en bild på en glad, lycklig människa om ditt mål är att bli lycklig. Hitta bilder på hälsosam mat, träning, sömn tex om du vill må bättre.
Det man fokuserar på växer så var noga med att ditt fokus är någonting positivt och önskvärt.

5. Gör det ändå.
Tankarna är luriga som attan. Hjärnan spökar med en hela tiden. Vi människor analyserar allting i beståndsdelar och våra rädslor sätter stopp för oss ständigt.
Jag är rädd ofta och jag känner massa motstånd till att göra dom där nya läskiga sakerna men jag gör dom ändå. Även om jag skakar av nervositet och mår illa och inte kan sova dagen innan så bara gör jag det. 

Den modige och den fega är lika rädda båda två. Ända skillnaden är att den modiga gör det ändå.

6. Skit i vad andra tycker.
När du börjar agera, ta för dig, ta plats och synas så kommer det många positiva reaktioner av andra. Men också negativa.
Det finns många människor som också vill men inte vågar. 
Mitt 6:e tips är att skärma av. Det handlar inte om dig. Avundsjuka är det samma som rädsla - rädsla för att inte lyckas själv. 
Andra uttryck på rädsla är sarkasm, skämt, förlöjligande och trycka ner någon. 
Det kan också vara miner, tonlägen eller tystnad.
Sänd en sådan person lite kärlek för det är ju synd om den personen faktiskt men lägg ingen mer energi på det. Sådant slukar ditt fokus och din ork. Du mår mycket bättre om du omger dej med positiva och andra målmedvetna människor. Man blir som man umgås heter det ju också.

7. Ha tålamod.
Med dig själv. Det tar tid att lära sig. Med dina kollegor. Det tar tid att lära känna varandra.



Framgång

Nu ska jag skriva ett långt inlägg om framgång.
Jag ska skriva om hur jag har upplevt det och vad det kan innebära att vara det. 
För tydligen är jag framgångsrik. I alla fall tycker visa det. 
Det är ett ord och en tanke som för mig kommer att ta tid att smälta.
Kommer ihåg första gången någon sa till mig att jag är framgångsrik. Jag blev helt ställd. Va? Menar hon mig?
För jag är fortfarande bara jag, jag känner mej precis lika dan som jag gjorde innan jag blev "framgångsrik".

(null)

För mig har det inte inneburit någon större förändring, däremot har jag märkt att ibland ser andra på mig med nya ögon och det kan kännas väldigt konstigt och olustigt.
Plötsligt vill också folk ha något av dej. Om det inte är pengar så kan det vara tjänster, nått annat som typ se vad det är jag gör för att lyckas eller så vill dom bara vara i din närhet endast för att du är framgångsrik.
Allt det här är helt okej för mej. Jag tror innerligt att en del av hemligheten med att bli framgångsrik är att ge. Ju mer du ger desto mer får du tillbaka. Däremot ska du aldrig låta någon trampa på dej, ta dej för givet eller utnyttja dig. Men var generös så får du generositet tillbaka.
Ibland känns det som man bara ger och ger och jobbar gratis men summan av kardemumman blir dock i slutändan att du vinner på det. 
Bara fortsätt bygg. Se endast på nästa steg - inte alla tio nästa steg utan endast på det närmaste och bara gå framåt ett litet steg i taget. Om du ser för långt bort blir det för stort, se endast på nästa jobb, nästa dag och inte längre än det.
Så och så och du kommer snart få skörda. 

(null)


Det finns också mindre roliga saker som händer när du börjar bli framgångsrik.
Det är inte alla som gläds med dig. Alla vill inte hjälpa dig även om du hjälper dom och alla vill inte alls vara i din närhet. 
Mycket vill också ha mer. Du ger och ger men det är aldrig nog. När du tillslut slutar att ge så blir de bittra och vänder sig mot dig. Eller så försöker de lura dig.
Du kanske också upptäcker att det finns människor i din närhet som du trodde du stod nära men när du inte är där så talar dom illa om dej.
Avundsjukans ansikte är inte vackert.
Eller som en kund sa till mig: "Avundsjukans fula tryne vill man inte hångla med". Nä, det vill man verkligen inte!
Den slog ner som ett knivhugg i ryggen och när jag precis höll på att resa mej kom nästa och sen nästa igen. 
Jag kommer inte gå in på några detaljer eller specifika händelser. Jag kommer aldrig hänga ut någon. Men om dom det handlat om skulle råka läsa det här så vet dom mycket väl om att det handlar om dom.

(null)

(null)

(null)

(null)


Det har tagit hårt och jag vågar erkänna det. Och det är min styrka att jag vågar. 
Jag har fått många råd om att inte visa att jag blev påverkad för då skulle dom bara få mer makt och gotta sej men jag tänker inte bli som dem.
En av mina stora styrkor och en del av varför jag har blivit framgångsrik är att jag har förblivit mänsklig och vägrat bli hård och kall och cynisk. 
Jag blir väldigt ledsen men min andra styrka är att jag reser mig också otroligt snabbt och när någon försöker hålla mig tillbaka springer jag bara ännu snabbare framåt.
I stunden kanske det inte är så roligt att bli huggen i ryggen men det är egentligen en gåva för mig - för det gör att jag kommer ännu längre mycket snabbare. Det blir mitt bränsle.

Min tredje styrka är att alltid fokusera på det som är bra. Folk får köra sitt fulspel och tro att de ska lyckas på det sättet, inga problem, kör hårt. Det jag gör är att jag vägrar ge det någon energi överhuvudtaget. Jag tar bort dem från min närhet och från mina flöden på nätet så jag inte bli störd utav det.
Jag kan inte ha det i min närhet, jag måste bara ha bra människor och omständigheter runtomkring mig. Allt som ger mig dålig energi  skalar jag helt enkelt bort direkt så jag inte ser det.
Jag är inte arg på det som har hänt, jag är inte  heller ledsen. Jag ger det ingen energi bara utan tittar bara på alla mina framsteg och allt det som är positivt i min omgivning.
Att nå framgång är inte någon quickfix. Det är ett nötande, ett envetet litet steg framåt varje dag, dag efter dag. Jag fortsätter gå mina steg framåt, ett steg i taget, med skygglappar och håller inte på och snegglar åt sidorna på alla andra. Jag simmar min egna längd och de som simmar bredvid ser jag inte ens.
Jag tror att du tappar fart om du börjar snegla på alla andra. Sluta jämföra. Sluta tävla. Sluta att tycka att du är så himla mycket bättre än alla andra för du blir inte framgångsrik på det sättet. Du kan bara bli framgångsrik om du tävlar med dig själv och ingen annan.

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Så... dax att börja tävla mot sej själv och ingen annan.
Klara färdiga gå!

Tack för mej och tack för att du läste! ❤️









Egen salong

Nu skriver jag från en pc så det borde förhoppningsvis fungera bättre än appen i telefonen. Men det verkar som att de har gjort nått pt problemet så kanske kan det va så att man börjar använda appen igen?
Synd att man missat nästan två år på grund av det. 
Jag har ju inte bloggat  alls då på grund av att det inte fungerat att göra det genom telefonen som det gick förut men jag ville verkligen skriva ett långt inlägg över min tacksamhet över allt som hänt den sista tiden.
Det är väldigt viktigt att stanna upp och se på det man har och det man är tacksam över. Jag skriver mer om det längre ner i detta inlägg.
Men nu åter till det jag ville skriva om...
  (null)

För ca två år sedan träffade jag en medlem på gymmet i Olskroken där jag arbetade som pt. Jag tyckte han såg livsfarlig ut och vågade inte ens säga hej men han var stammis och vi började heja och ibland frågade jag honom hur det gick med träningen. Han heter Martin. Det visade sej att han var den finaste, gulligaste personen som går på två ben. Han är verkligen en riktigt fin människa och en jul fick vi alla som jobbade på gymmet ett presentkort av honom till hans väninna på Redbergskliniken.

(null)

Jag beställde tid där och då fick jag träffa Natalie som inspirerade mig så himla mycket.
Jag har alltid drömt om att ha något eget och när jag var på hennes klinik så kände jag: nått sånt här vill jag också ha och skapa!

(null)

Jag gick hem och började skissa på en vicion.
Jag jobbar väldigt mycket med att visualisera och göra mindboards. Det finns en särskild flik här i min blogg där man kan hitta mina mindboards och där har jag också ingående beskrivit hur jag gör när jag skapar dom. Allt jag någonsin lagt i mina mindboards har blivit verklighet. Idag vet jag att jag kan skapa precis vad jag vill. Jag kan bli och få allt jag önskar och jag har också insett att de inte ens är svårt. Det sitter i huvudet precis allt ihop. Endast i huvudet. Det du tror blir din sanning så tro för bövelen att du e helt fucking amazing och inget annat!
  (null)

I min mindboard och visionsbild skrev jag ner vad jag skulle jobba med i min egna salong och jag skrev ner bl.a fransstylist och jag började där. 
Jag blev rekomenderad av min fina väninna Linnea i Varberg om en skola i Borås.

(null)

På Svenska Skönhetsskolan i Borås har jag gått mina flesta utbildningar.
Jag vill väldigt gärna tacka alla er fyra personer för all inspiration och hjälp. Martin, Natalie, Linnea och Camilla. Utan er hade jag idag inte haft någon egen salong. Tack från djupet av mitt hjärta. 

(null)

Jag vill också tacka för att jag fick möjlighet att börja i en salong vid Grönsakstorget och jobba där i nästan ett år. Jag lärde mig otroligt mycket och att jag fick hyra rum där har hjälpt mig att komma dit jag är idag.
Efter det fick jag komma till salong [All:tid] där jag träffade många fina kollegor.
Jag fick lära mej om ambition och arbetsglädje. Plötsligt var jag på ett ställe där det fanns människor som älskade sitt arbete, var drivna och ville framåt. Allt jag lärt mig där har varit ovärderligt.
Där såg jag andra uppfylla sina drömmar och det gav mig vingar till att uppfylla mina egna.
  (null)

Tack Emma för all hjälp du gett mig i min salong. Du är som min tredje dotter. Jag är evigt tacksam för allt du gjort. Vad som än händer så finns jag alltid här för dej, det vet du!

(null)

Tack också Boris. Utan dig hade det inte blivit någonting av salongen ju! 

(null)
 
Chris min fina make. Hur skulle jag ens kunna existera utan dej? Du är mitt allt och lite till.
Jag är så himla tacksam för att du alltid står vid min sida och stöttar mig i allt jag gör. Det finns ingen som är en sån fin människa som du, inifrån och ut. Vad jag än tar mej för så står du alltid där vid min sida och peppar, puschar och tror på mej. Det är så himla vackert och fantastiskt. Jag förstår inte hur jag kunnat ha sån tur att träffa dej. Tack vare dej så är jag en helt annan männsika, en som vill vara så mycket bättre. Du har fått mig att tro på mej själv, lyft mej till stjärnorna och plockat fram det allra bästa ur mej. Tack. Love always. Du är unik och underbar!
  (null)

Tack också alla vänner, släkt, bekanta och kunder som stöttat mig och kommit med massa peppande ord och gåvor.
Jag är så himla tacksam för att få ha er i mitt liv. Så fint!

(null)

Utöver mindboards och visionsbilder så jobbar jag väldigt mycket med tacksamhet.
Det har jag lärt mig när jag läste the Secret böckerna.

(null)

Där beskriver dom att tacksamheten är en energinivå som är väldigt hög. För att motverka att hamna i en negativ spiral av misströstan och negativitet så ska man regelbundet se på det som man redan har och det man känner tacksamhet för.
Gör man det så är det svårt att känna så mycket negativitet, för man håller koncentrationen på det som är bra i sitt liv. Det blir också samma spinn av det som jag beskrev här ovan: Det sitter i huvudet precis allt ihop. Endast i huvudet. Det du tror blir din sanning så tro för bövelen att du e helt fucking amazing och inget annat!
Det du koncentrerar dig på växer. Tänker du på allt bra du har så blir det mer bra saker i ditt liv... och tvärt om.
Sitt ner och skriv tio saker varje dag som du är tacksam för så kommer du att se en fantastisk förändring i ditt liv!
Try it!
  (null)

Massa kärlek till dej och TACK igen!
 


Följ mej på instagram

Eftersom blogg.se är så dåligt så följ mej på Instagram istället!
Jag har två konton.
Det ena är mitt privata där jag lägger ut bilder om allt möjligt!

Det andra är min jobb-instagram och där lägger jag ut bilder från mitt jobb som pt/ instruktör och på mitt jobb i skönhetssalongen.

Gå och följ! :-)


Business

Efter en fantastisk semester körde jag igång ordentligt med min firma.
Det har varit sjukt mycket med massa utbildning, kunder, saker att fixa med firman och i salongen.
Samtidigt drog pt och instruktörsjobbet igång med värsta fart. Det är ju efter sommaren och efter jul som det drar igång ordentligt.

Jag startade upp med Spraytaning i salongen. Där efter gick jag volymfransutbildningen i Borås.

Gick utbildningen samtidigt som min fd konsult som jag jobbade med när vi körde Mary Kay! Så himla kul att träffa henne igen och följa hennes utveckling i hennes företag. Linnea har också utbildat sig i microblading (kosmetisk tatuering) och nagelteknolog. Singelfransar gick hon innan mig men nu gick vi alltså volymfranskursen samtidigt!

För en vecka sedan gick jag en ny utbildning genom Nordic Wellness som heter Mama move. Det är ett pass som är anpassade för gravida och nyblivna mammor och man kan ha med sig sitt barn på träningen.
Redan nästa vecka ska jag starta upp en grupp på tisdagar med Mama move! Ska bli himla spännande!

På torsdag är det utbildning nummer 3. Då blir det vaxning.
Ska bli himla spännande!

(Bild lånad från nätet)

Gick också med i Bokadirekt och det var en hit! Redan efter tre dagar så genererade det i två kunder! Himla perfekt! Rekommenderar det till alla! Kostar nån hundra lapp i månaden men det funkar! Perfekt.

Nu är det dags att gå upp och fixa inför morgondagen. Då blir det Angered hela dagen! :-)

Gid natt!


Kan inte sova...

Jag har så mycket tankar och funderingar och planer så jag kan inte sova...

Jag vill göra massa på en gång. Typiskt mig! Och nu ska vi på semester så det känns bara som att jag måste bromsa mig.

Jag e pirrig och nervös för allt jag funderar på att starta upp men samtidigt vet jag att jag kommer att lyckas. Det gör jag alltid. Om jag verkligen bestämmer mig så tar jag mig alltid dit.

Men på vägen dit måste jag oroa mig och ha problem med att sova och få utslag av stress på hela kroppen först. Det hör liksom till... :-/

Längtar till semestern, men längtar samtidigt tills jag är tillbaka så att jag kan börja på allvar! Så himla spännande!

Nu säger jag god natt och försöker tvinga fram lite sömn. I morgon vaknar två busiga pojkar och då kommer jag vara trötta mamman... :-o
God natt!


Semester mitt upp i allt.

Vecka 28 och 29 är dagis stängt och Chris semester börjar inte förrän v 30.
Det innebär att jag bara kan jobba på kvällarna när han kommit hem. Rastlösheten börjar lägga sej - lite i alla fall. Eller kanske inte ändå...
Idag har jag inhandlat en hel hög med saker till mitt nya rum! Ska bli så himla spännande att inreda på allvar!

Har ju så himla svårt med att vänta. Blä.
Allt ska ske på en enda gång. Helst idag liksom! Och så kommer det massa semester i vägen... :-D
Men jag får bara ge mig till tåls helt enkelt.
Och försöka ta det lugnt.

Skänken har kommit på plats i alla fall.
Inhandlade en klocka och ett par ljusstakar idag.
Fyndade också en massagebänk, ett rullande sid-bord med lådor, en lampa med förstoringsglas och en hel kasse med fransförlängningsartiklar på Blocket av en som blivit allergisk.
Det som återstår att fynda är en snygg tvättkorg, papperskorg och ramar att ha mina diplom i. :-)

Min kusin Marjo och hennes familj var här också. Vi var på Liseberg och hade himla trevligt.

Jag var i Kungälv på tjejkväll och gjorde ögonbryn på nio tjejer på löpande band.
Det var lärorikt och roligt. :-)

Jag har också knåpat ihop en massa dokument som kundregister, prislistor och sånt.

Välkommen! Just nu får du 20% rabatt då jag har öponingserbjudande.

Annars har vi det väldigt mysigt jag och pojkarna. Vi leker och slappar och myser.
Väldigt härligt faktiskt. :-)

God natt!
Nu är det dags att sova. ❤️


Fransar på löpande band

Nu har jag gjort fransar torsdag, lördag söndag!
Jag börjar bli duktigare och snabbare. Gör på två timmar och en kvart ungefär men ska ner på en och en halv så jag fortsätter att öva...

Har bestämt att gå lite fler kurser.
Det blir vaxning, spraytanning och volymfransar. Funderar på en till men vi får se hur det blir med den.

Allt e så spännande, nytt och pirrigt!
I övermorgon ska jag till salongen och göra fransar där för första gången.
Har gjort hemma just nu i Saras rum, för dom är bortresta. Det har funkat bra, men nu ska jag börja ordentligt på salongen. :-)

I fredags öppnade jag upp en egen firma igen. Känns kul men den biten med moms och skatt och sånt känns väldigt jobbigt och svårt så jag ska försöka hitta någon bra som kan hjälpa mej.

Det kommer att bli grymt! Det tror jag. Det vet jag!
Köpte en skänk idag också som jag ska ha i mitt lilla rum på Salon Gino. :-D
Den var riktigt snygg! I love!

Puss och kram i natten!
Jag behöver få lite sömn nu även om det är svårt att varva ner.
En jag känner sa att jag har lite "damp-light"! :-D Haha! Stämmer nog bra det! 👍
God natt!


Ändrade planer

Det blev ändrade planer så idag tackade ja till att hyra in mej på en salong mitt inne i stan.
Har nu eget rum så jag kan stänga om mig och inte bli störd.
Känns spännande men också skitläskigt och skrämmande. Nu gäller det lixom. Jag måste leverera!
Ser fram emot att börja inreda och göra det till mitt egna...

Kram och god natt'


Brynfärgning och formning

Nu har jag gått en kurs i hur man färgar och formar ögonbryn och färgar fransar. :-)



Det man får tänka på när det gäller ögonbryn är att man jobbar med det som finns och finns det inget så kan man inte trolla dit det.
Man färgar det befintliga och noppar så gott det går om det fattas bryn och så får man fylla i med penna där det fattas, eller göra kosmetisk tatuering. 


Det var kul! 
Vill gå spraytanningskurs också! 
Få se när det kan bli av. :-)


Tacksam

Jag är så himla tacksam över alla möjligheter som fullständigt faller i mitt knä. Alla mina önskningar och framtidsplaner går i uppfyllelse bara så där och allt går i rasande fart!
Jag betar av mål efter mål och det är helt fantastiskt!


Mitt mål är att inom kort ha en egen salong där jag utför skönhetsbehandlingar av olika slag.
Jag kommer själv att utföra fransförlängningar, frans och brynfärgning, formning av bryn och tandblekning.


Idag har jag utbildat mig i tandblekning och imorgon fortsätter kursen.


Den 21:a kommer jag att gå frans och ögonbrynskursen.

Mitt mål är att gå ännu mer kurser.
Jag vill lära mej spray-tanning, kosmetisk tatuering, permanent hårborttagning här näst. Även makeup stylist och hårstylist vill jag bli. :-)
Ett annat mål jag har är att hyra ut en del av salongen till tex massör, nagelstylist, fotvård och frisör mm.


Känner mig så peppad och glad och sjukt tacksam! Jag är så välsignad!

 ❤️

Ögonfransförlängnings-kurs

Idag har jag varit i Borås på utbildning.


Jag ska börja göra ögonfransförlängningar. :-)


Vi gick igenom en hel del teori och sen övade vi på dockor.



Det var sjukt pilligt och svårt!


Kommer att krävas en hel del övning!



Sertifikat får man först när man skickat in tio före och efterbilder som ska vara godkända eller så får man åka dit och ha med sig en modell att göra på.


Efter dockan var det dags att göra på en riktig modell. Jag hade inte med mig någon men som tur var hade en tjej en bekant som kunde ställa upp! :-)


Köpte ett kit att börja med så nu är det bara att köra igång!

Från Borås var det raka vägen till Partille Nordic Wellness o hålla två klasser och sen åkte jag till Allum och köpte lite tillbehör som jag behöver när jag ska göra fransar på folk.


Det blev en nessessär att ha allt i.


Och ögonrengling, kirurgisk tejp, pads, handsprit mm.
Fattas lite till saker, men nu har jag i alla fall allt samlat så det bara är att ta med sej vart jag än ska nån stans.
Vet inte var jag hamnar än men jag har redan två förslag på vart jag kan få vara med min lilla business. :-)
Möjligheterna bara öppnar sig.
Jag är så tacksam! ❤️


En miljon möjligheter i en liten väska... 

Godnatt!
Love // K 

Detox

Nu börjar kolhydrats-detoxen verka. Fy va jobbigt. D-:
Mår as-dåligt!


Känner mig skakig, rastlös, får hjärtklappningar vid ansträngning, känner mig dåsig, frånvarande och slö.
Har också tryck över bröstet och ibland känns det som att det är svårt att andas.


Kolhydrater är värsta knarket. Helt sjukt vilka abstinensbesvär man får när man slutar! :-o


Fick hoppa in och vikariera på ett cardiopass idag för hon som skulle ha det blev sjuk. Många cardiowalking-pass denna veckan! Igår vikarierade jag för en annan kollega i Angered.


Har skadat axeln dock. :-( Gör himla ont när jag vrider i vissa vinklar, som tex när jag ska ta på mig jackan. Typiskt. Fick ta på voltaren.


I natt beställde jag biljetter till Mia Törnbloms föreläsning och i morse raggade jag med min vän Åse. Ska bli himla kul! Det är i mars. 
Roligt var oxå att när jag la ut denna bild på instagram och gjorde reklam för hennes föreläsning så svarade hon! Och gillade min bild. :-)
Hon är en av mina stora idoler. ❤️ Så klok och inspirerande. 
 
Ha en fin kväll!
Nu blir det nog sova. Ugglade hela natten igår så jag känner mig trött och imorgon ska jag upp och jobba igen. Det blir massa klasser och så blir det cardiowalking IGEN! 😄

God natt!

Peppad

Är så himla peppad att träna igen!
Idag var det måndag och då är jag hela dagen i Angered.
Körde axlar, armar och bröst med mycket tyngre vikter än vad jag brukar. Så himla roligt!


Det e roligt att se att det går framåt! :-)


Har kommit igång med min kost igen också. Under jul och även innan det var det helt katastrof. Åt lite hur som helst och då gick jag genast upp flera kilo.


Äter man bra och kör sin träning går det dock ganska snabbt att vara på banan igen.
Väger 62,5 nu. Målet är 61 eller 60.


Efter mitt styrkepass var det dags att köra tabata och det kändes rejält i axlarna att köra dom igen efter mitt styrkepass!


Efter tabat var det dax för cardiowalking så jag har fått riktigt mycket träning idag! 


Imorgon för vi om det! 😊
Då är jag mest i Olskroken.

Ha en fin kväll! Kram.

Julen e över

Nu har min intensiva mamma åkt hem. Hon ska göra nått precis hela tiden så man behöver semester efter att hon varit här. Tur man har fyra dagar ledigt nu då! :-D
Men det är alltid kul ändå när hon är här.
Vi har varit på Universeum tex.



Jag har aldrig varit där förut så jag tyckte det var roligt. :-)




Eskil och Astor var kanske lite för små för vissa saker men det mesta var väldigt spännande.





Vi har också varit och handlat på Allum.



Jag handlade gardiner och kuddöverdrag.
Vi var också och handlade på Ikea.
Inhandlade lakan och ny klocka till köket bland annat.



Jag känner att jag har tröttnat lite på att allt bara är vitt så jag bestämde mig för att tillföra lite turkos färg.


Känner mig nöjd. :-)
Mamma köpte en ny lampa till Sara och ett svart överkast till hennes säng. Till oss köpte hon mattor till vår hall på Rusta. 

En kväll var vi borta hos kusin Sanna och blev bjudna på julmat och massa vin. :-D





Och så var vi och fixade våra naglar tillsammans jag och mamma.
Hon hade sagt att hon ville gå dit och fixa naglarna så hon fick presentkort av mig i julklapp.


Sen var det dags för mamman att åka hem så vi körde henne till flyget och vinkade av henne.


Och efter det åkte vi på spis-jakt.


Stekt skalle någon?

Innan jul hjälpte Eskil till att plocka ur matkassen och la ett inplastat paket med kalkon-pålägg rätt på den heta plattan som Sara hade satt på för hon skulle koka nudlar.
Det smälte så klart fast och gick inte att få bort med nått.
Vi försökte med kniv och förstörde glaset! :-O
Luckan hade redan börjat ge upp för länge sedan och den var allmänt dålig så det var ändå dags för en ny.


Vi åkte till alla ställen som finns i hela Göteborg typ med tre trötta barn i bilen... :-/


Sista anhalten blev Elon i Partille där vi fann våran spis som vi valde.




Det blev en varmluftsugn med induktionshäll.
Den gör kastrullen varm men inte plattan så även om vi inte ska lägga några fler plastförpackningar på hällarna så är det minimal risk för att den smälter fast på platt-ytan i alla fall!



Vi valde också dolda knappar till spisen. Dom går att trycka in och knapparna till plattorna är digitala och sitter uppe på hällytan.


Den går att barnlåsa digitalt genom att hålla in en knapp i några sekunder och den har plus-hällar vilket betyder att man kan ha vilken storlek som helst på kastrullen på alla "plattor". Vissa induktionshällar känner inte av kastrullen om den är för liten eller för stor.


Provkörde den och den var fantastisk!
Det gick supersnabbt ju!
På min kusin Sannas inrådan tyckte hon att jag skulle kolla upp så att den inte piper hela tiden som deras spis. Denna piper när man ändrar nån inställning men annars inte! :-D

Jag är så nöjd så jag nästan spricker! :-)


Jag och Chris var på bio också och såg den nya Star Wars. Den var väldigt bra!


Annars har jag också hunnit med att jobba i mellanåt.



Jag önskar er alla en god fortsättning och en fantastisk nyår!
Vi åker till Dalsland imorgon till faster Merja. Ska bli himla skönt att ladda batterierna lite. Det gör man verkligen där!


Love till er alla!
❤️

December

Mycket mindre att göra i december som förra året.
Man blir också själv väldigt slö och vill gå i dvala.
Orkar inte riktigt. Vill bara krypa upp i soffan med en kopp kaffe och glo på tv.
Till råge på allt har jag gått och blivit dunderförkyld! 


Idag har jag i alla fall införskaffat mig en ny telefon! :-)
Det blev en iPhone6. 


Trodde att den skulle kännas mycket större i handen men den känns inte alls stor. Köpte också ett väldigt smart skal.
Det är som ett skal som har magnet som man fäster i ett annat skal.
Det andra skalet är mer ett skydd och där kan man ha sina kreditkort i. Det mindre skalet lyfter man bara ur om man inte vill ha det stora mer skyddande skalet när man till exempel pratar i telefon.


Förra veckan hann jag vara med på två nya utbildningar också.
Den första var om styrkelyft. Väldigt bra utbildning. Jag lärde mig jättemycket!


Andra utbildningen var på huvudkontoret och handlade om aktiviosystemet. Och det är vårat pulssystem som vi använder oss utav när vi tränar cardiowalking och cykel (spinning).


Jag var genomförkyld tyvärr så jag var med på den teoretiska delen men den praktiska delen kunde jag inte vara med på så jag satt bredvid och tittade på när alla körde järnet. :-)


Nu är det verkligen dags att sova. Jag är jättetrött!
God natt allihop.

Helg

Helgen har spenderats på skolbänken och jobb och kalajs hos svärmor.


Först var det utbildning på lördag förmiddag. Workshopen om kraniosakral terapi var jättebra och så himla intressant! Vill lära mig mer!


Direkt därifrån åkte vi till svärmor och svärfar där vi blev bjudna på taccos.


Idag var det Scandinavian power WKND och jag och två andra stod i Nordic Wellness monter.



Det var kul.


Vi minglade runt en hel del och kollade in vad som fanns, samt så raggade vi tag i folk som fick vara med och tävla.



Vi körde en instagram-tävling också och passade på att klä ut oss själva också lite. :-D





Det var riktigt kul!
Men nu är det dags att sova.
Imorgon blir det seniorer i Angered, sen ska jag på utbildning i Frölunda om styrkelyft och sen tillbaka till Angered och köra några klasser.

God natt! 


❤️

Ledigt

Idag skulle jag varit på en workshop med Safe (där jag läste till pt).
Det skulle ha varit föreläsning och löpanalys i samarbete med Salming.
Tyvärr blev det inställt på grund av sjukdom och för många avbokningar så jag fick ledigt.
Dom kommer dock att köra det i januari så jag hoppas jag kan gå på det då.
På lördag är det i alla fall utbildning och sen även måndag och onsdag nästa vecka.


Hade två kunder på förmiddagen och sen skulle jag ju varit på utbildning men det blev hemmadag istället. Kanske tur i oturen för jag har varit hemskt trött.
 

Eskil var också trött. Han somnade på soffan.
Astor har varit ganska gnällig och väldigt mammig så att vi fick vara tillsammans idag var nog behövligt.


Nu ska jag försöka sova.
Men det blir nog inte svårt, är ganska seg...

Grattis svärmor som fyller år idag!
❤️
 
God natt!

Söndag

Ser fram emot lördag då jag ska på utbildning om kraniosakral terapi.
Ska verkligen bli intressant!
Annars är det jobb för hela slanten hela veckan. 


Eskil har varit på sina två första kalas i sitt liv denna helgen.
Först ut var det kompisen Kimberly som hade kalas på lördagen och idag var det bästisen Petter som hade kalas.


Det var så spännande så han höll nästan på att gå av och efter vardera kalas var han helt slut som artist och somnade nästan ståendes.
Lille fina killen håller på att bli stor! ❤️

Medans Eskil och Chris var på kalas idag så var jag och tittade på Saras gymnastik-uppvisning.
Astor sov och Sofia passade honom under tiden.


Hon är riktigt duktig min lilla Sara. 
Stora Sara... Om två månader fyller hon 15!! :-o
Och om fem månader fyller Sofia 18 år! Hon blir liksom myndig! (?)
Ja... Det e ofattbart. Svårt att greppa.

Men nu ska jag försöka sova.
Lång dag imorgon.
God natt!
 

Hej vad händer?

Jag har varit helt slut dom sista dagarna. 
Idag somnade jag när jag kom hem från jobbet och sov till efter tio!
Därav bloggar jag nu mitt i natten då jag inte kan sova... :-/

I fredags hade vi meditationskväll.
Jag hade bjudit Gun till våran lokal och så samlades vi några tjejer och fick föreläsning om stress och prova på att meditera.


Det är mycket på jobbet.
Har haft pt-kvällar, extraklasser, utbildningar mm.


Imorgon är jag ledig som tur är. Det ska bli himla skönt. Behöver vila!
Mycket event, utbildningar och jobb väntar också framöver.


Vikten går åt rätt håll.
Väger nu 63 och målet är 61 så det är inte mycket kvar.


Nu är klockan halv fyra på morgonen så jag ska försöka sova... 
Ha en fin söndag!

// Katti 

Tidigare inlägg