kattitingeling

Igår såg vi på the Wolf of Wall Street - sista filmen av tre som vi hyrde i helgen.

Tyckte den var sådär...

Första halvan av den jättelånga filmen handlade bara om drogande, festande och nakna brudar.

Efter ett tag blev man liksom väldigt mätt på att se tuttar och hur han snortade kokain med hundradollars sedlar... :-/

Lego-filmen hyrde vi mest till Eskil men den var ganska avancerad så kanske inte riktigt lämpad för hans ålder. Men barn ser ju på film på sitt sätt och han uppskattade delar av den och såg saker som man själv kanske inte märker när man kollar på film.

Den som var klart bäst var Hundraåringen. 

Alla har sagt att den var bra men jag trodde faktiskt inte att den skulle vara så bra som den var. 

När vi satte oss ner så hade jag mobilen i ena handen och kaffekoppen i den andra, tittade med ena ögat och var förberedd på en "svensk" film. 

Men den var väldigt "osvensk" och riktigt rolig. 

Filmen påminde ganska mycket om Forrest Gump med galna sidospår och det hände massa helknäppa oväntade saker.

Mycket bra. Tummen upp.

Så bra att jag själv blev hundra år och fick grått hår?

Torrschampo-spray kan va väldigt roligt att leka med... Tydligen?

Idag bokade jag in mej på Indoor walking... Trodde jag!

Det var det inte ser du utan det var spinning!

Jag har undvikit det för jag testade spinning en gång för tolv år sedan och dagen efter hade jag ryggskott.

Det gick bra dock och det var riktigt kul ju. :)

Men det var väldigt tufft och bra konditionsträning.

Kanske kör jag fler pass i framtiden. 

Har saknat gymmet. 

Men jag har inte orkat gå dit nu när jag gått i skolan. Dessutom har det varit bra mycket träning på skolan ändå, om än bara styrka.

Sara skickade bild på cykeln också som mamma kanske ska skicka.

Imorgon tänkte dom hå till bussgods och kolla om det går att skicka.

Nu ska jag natta lilla Eskil.

Han bara tjatar som en papegoja... :-/

Nattis!

När jag kom hem hade Chris och barnen vaknat. Dom hade sovit till kvart över åtta! 

Vi åt frukost men sen var jag bra trött kan ni tro så då gick jag och la mej. 

Vid halv elva gick dom ut och då vaknade jag och efter det har jag fått vara helt själv. :)

Jag somnade inte om men jag har legat i sängen och dåsat, njutit av tystnaden, surfat och nu sitter jag i sängen med en kopp kaffe.

Underbart.

Tänkte att jag skulle ta mej ner och träna också idag.

Tänkte kanske sola också eventuellt, har massa gånger kvar på mitt solkort.

Lite pampering maby...

Snart börjar allvaret igen.

Jag har önskat mej en cykel länge.

Har kollat på Blocket typ varje dag i flera månader men dom är ju sjukt dyra även där.

Behöver en bra som jag kan träna med och som man kan cykla med i vårat backiga landskap här. 

Köpte ju en på Blocket för några år sedan men jag förstår inte varför jag köpte den?? 

Den e tung och klumpig och jättejobbig att cykla med. 

Vill även kunna koppla på cykelkärran så vi kan dra iväg på äventyr med killarna.

Tänkte att jag får väl vänta tills jag fyller fyrtio, det e väl en bra sak att önska sej då... Jäkla tråkigt att man fyller i november bara... :-/

Då har hela sommaren gått och så får man vänta till nästa sommar igen tills man känner att man har lust att cykla igen. Cykla på vintern e inte riktigt jag. 

Men nu pratade jag med mamma och hon sa att hon hade en cykel som hon hade köpt billigt av en vän.

Den var för avancerad och hon önskade en enklare vanlig damcykel.

Jag blev eld och lågor och tyckte att hon skulle skicka den till mej med bussgods! :-D

Ingen som har en vanlig simpel cykel att sälja mej så jag kunde byta med mamma?

Kramen!

Syns om två veckor igen!

Mamma väntar på dom med spänning.

Först ska dom va i hennes stuga i Överkalix och sen ska dom åka till Finland.

Sara tog med sej sitt nya parfymspray men flaskan var för stor. 

Den fick bli kvar i incheckningen och för att jag skulle få med mej den hem igen gjorde dom kroppsvisitering och röntgade min jacka igen. :-D

Sitter nu kvar här på Landvetter och väntar på att planet ska lyfta.

Jag får inte gå härifrån förrän det har åkt.

Ha en fin dag.

Jag är jävligt trött. Kunde inte sova. Somnade kl fyra! :-/

Ska nog hem och sova lite...

Hej hej!

Känner mej stressad över att del tre snart kör igång.

Nervositeten inför proverna är olidliga så jag ser inte fram emot att göra det igen. :(((

Idag har vi inte gjort så mycket alls. Bara det gamla vanliga: städat, lekt, lagat mat...

Jag e hungrig som en varg hela tiden efter att jag återgick till LCHF. Vill bara ha godis hela tiden! Det e fan inte värt att synda. Tar ju hur många dagar som helst att vända tillbaka och det tar massa energi också att bara gå o tänka på mat!  

Idag jobbade Chris sin sista dag och går nu på semester i fyra veckor. Han var himla glad för det och firade med öl. :-D

Nu ska jag sova!

God natt på er.

 

Japp. Då har hon brillor igen, Sara.

Dom första paren satte hon sej på så dom gick i tre delar. Så då fick hon nya som försvann på Liseberg.

Tog en riktig idiotförsäkring denna gång för jag visste att det skulle hända nått med glasögonen.

Så vi beställde nya och alla uppgifter om bågar och styrka fanns ju redan så vi behövde inte ens åka dit.

 

Det tog bara några dagar innan brillorna kom men för att få ut dom så behövde man en utskrift på polisanmälningen som skulle komma med posten.

Den ville dock aldrig komma och på söndag åker Sara och Sofia till min mamma.

Så då ringde jag till polisen idag och hon säger att dom har problem i Kiruna där utskrifterna sker men jag kunde få ett nummer på ärendet.

Det räckte som tur var men jag får komma in och lämna anmälningen i efterhand till optikern.

Så här slutar historien om glasögonen - hittills, för jag betvivlar att historien slutar där...

Fortsättning följer? 

Fy fan va gött. Jag klarade båda provena även om det var på håret med den ena. 

Så jäkla skönt! Vill bara lägga det bakom mej nu!

 

Idag vaknade Eskil sju och väckte mej och Astor.

Vid nio gick vi iväg för att handla lite grädde, välling och jordgubbar.

Helt fantastiskt väder!

Så himla varmt och solen sken så härligt.

Efter att vi handlat gick vi bort till Eskils förskola och lämnade lite bullar till dom och hämtade hem massa kläder som blivit kvar där.

På vägen dit spanade vi in alla  grävskoporna som grävde utanför, där ska tydligen byggas lägenheter.

Sen satte vi oss på en bänk och fikade lite. Jordgubbarna var helt gudomligt goda! Supersöta!

Efter vår lilla fikastund gick vi till vår lekplats och lekte med alla grannbarnen.

Astor somnade i vagnen och sen efter en timme så gick jag in med Eskil och nu sover han också.

Astor sover kvar i hans vagn där ute.

Snart har han sovit i tre timmar! :-o

Nu ska jag koka mej lite kaffe och kika om det finns nått gott att äta.

Hare gött!

Hej hopp.

Blev helt deckad nu på kvällen. 

Tror att anspänningen lättade efter att jag var klar med provet. Var så himla nervös och stressad.

Tänk att man utsätter sig för det här frivilligt! :-D

Var helt off och satt i soffan som en säck potatis, orkade inte röra en fena. Gick och la mej kl tio men så började jag surfa och spela på telefonen. Och nu bloggar jag oxå...?

Ska sova istället kanske? 

Japp!

Nattis!

Känslan var att det gick bättre men jag tar inte ut någon seger i förskott.

Det känns ändå som att det borde ha gått vägen.

Jag kommer att vara långt i från att ha alla rätt men 70% borde jag väl ändå klara och det är det som gäller för att bli godkänd. 

Förra gången satt jag tre timmar med första provet och hade sedan en timme till att göra prov nummer två. Den panikgjorde jag och var ensam i salen hela sista timmen.

Denna gång gjorde jag första provet på två timmar och andra provet på en timme och en kvart. Jag hade altså hela fyrtio minuter kvar när jag var klar.

Jag hoppas det gick vägen denna gång!! Snälla snälla låt det bli godkänt!

Jag känner mej i alla fall lugn och avslappnad.

Ända sedan jag gjorde provet första gången och kände hur dåligt det gick har jag varit stressad över att behöva göra det igen.

Efter provet tog jag bussen hem och så lagade jag lite mat. Sen åkte jag till chefens kontor och skrev på papper om förlängd mammaledig. Hade visst bara ansökt till sista juni... :-/

Nu är jag himmelens trött.

Anspänningen släppte och då blev jag helt dåsig.

Dax för lite kaffe kanske? 

Hej hopp! 

Igår köpte jag mej en gymboll från Rusta. 

Eskil älskar den och vill kasta den över allt och rullar runt med den i hela lägenheten.

Den ska jag ha till att styrka upp min core med. 

Sitter nu i Eskils rum och väntar på att han ska somna. Förut la vi honom i hans säng, sa godnatt och gick ut. Nu funkar det inte så bra längre. Han e inte bara klumpig och ramlar hela tiden utan väldigt känslig också just nu. 

Han gråter och vill inte vara själv, frågar och gråter ofta efter både mej och Chris.

När något inte går vägen bryter han ihop och blir jätteledsen.

Han e också väldigt kelig och vill vara nära, vilket han aldrig riktigt har velat innan, mer än när han var bäbis.

Lilla gubben. Fina Eskil-killen. <3

Han är inne i nån utvecklingsfas, det händer väldigt mycket. Han säger massa nya saker och kommer med nya funderingar. Ibland kommenterar han saker som han aldrig märkt eller pratat om innan.  

Så fort han somnat e det mer plugg.

Måste ta en dusch också...

Hej hopp!

Det var ett tag sedan då jag var hemma med dessa små killar och bara tog det lugnt.

Rätt gött och trist att det snart e över.

I augusti börjar jag jobba igen och slöa förmiddagar, siestor och ta dagen som den kommer e ett minne blott.

Idag har vi verkligen bara slappat.

Barnen har badat, lekt med bilar, vi har byggt tågbana, kollat på film, lagat mat, städat och tvättat... Lagom bra med aktivitet för en dag som denna. Thanx!

Eskil slog i pannan idag igen.

Igår slog han i den två gånger och i midsommar i Dalsland störtdök han också.

Han e jätteklumpig just nu. Antagligen så växer han...

Nu ska jag slappa mer.

Hejs svejs!

Jag har försökt plugga lite idag men det gick inge vidare.

Jag skjuter upp det. :-(

Känns bara jobbigt.

Ungefär samma känsla som jag hade när jag jobbade med Mary Kay och jag skulle ringa mina kunder. Jag hittade på tusen ursäkter och förhalade på alla möjliga vis...

Annars har vi inte gjort så mycket idag.

Jag har mest ätit.

Åt ju massa kolhydrater i helgen och när man sen går tillbaka till LCHF så e man hungrig hela tiden. Kroppen vill bara ha socker, socker!

Jobbigt...

Men det går inte att äta LCHF alltid. Är man borta hos nån annan så får man äta vad som bjuds på.

Nu ska jag försöka sova...

God natt!

Vi brukar fira midsommar i Dalsland varje år.

Där är det så himlavackert.

 

I år kändes det dock ganska jobbigt med två barn som ville åt olika håll.

Eskil ville ner till vattnet och Astor kröp iväg så fort han fick chansen.

Vi hade köpt hur mycket jordgubbar som helst allihop så det fanns det gott om! :)

Vi blev bjudna på underbart god abborre som dom fiskat i sjön.

Vi väntar nog lite till nästa gång.

Det e mer stress än vila att åka med buskillarna. Snart e dom större. Tiden går så snabbt!

Är i Dalsland och firar midsommar.

Är helt slut och ligger utslagen på soffan, orkar inte röra en muskel.

Har sovit middag lite också.

Igår var jag helt energilös efter att jag kom hem från tentan. Var grinig som en geting också och ville bara sova.

Det här är värsta utmaningen. Helt slut både psykiskt och fysiskt. 

Det kändes verkligen piss efter att det gick så dåligt på tentan men idag känns det lite bättre.

Finns ju inget att gör, det e bara att plugga mer och göra om.

Fy fasen! :(

Det var som att gå upp till sin egna avrättning när man gick upp för trapporna till gymmet i morse för att göra det praktiska provet. Ville verkligen inte. Allt bara skrek: Neeej! Men det var bara att pallra sej upp för alla trappor och gå in och göra det. 

Min kurskamrat fick börja och sen var det min tur. Gjorde nån enstaka liten tabbe men vi klarade det båda två!

Jeeej!

Lyckan var total men sen efter det teoretiska var det mindre lycka! :(((

 

Det var så sjukt svårt!

Provet var o två delar. Teoretiska delen med skelett, muskler, anatomi, nervsystem mm och sen förberedande pt som handlade mer om styrkeövningar och instruktörsrollen.  

Vissa av frågorna hade jag inte den blekaste om! Fyra timmar hade vi på oss och när det gått tre timmar hade jag inte ens börjat på del två så den fick jag panikgöra. 

Är utmattad och hungrig.

Ville bara lämna detta bakom mej men nu måste jag hålla på och plugga mer! 

Hade sett fram emot lite ledigt. 

Segt som slem.

Är lite speedad.

Finns en miljon frågor som jag inte kan och provet är imorron!

Klockan halv tolv har jag först praktiskt prov då jag ska instruera maskiner och styrkeövningar för min kurskamrat och läraren går bredvid och antecknar. Detta tar fyrtio minuter och sen fem minuters feedback. Då får man veta om man blivit godkänd.

Sen ska kurskamraten göra samma sak och då ska man agera "kund" som får en instruktion på gymmet. 

Det här ska vara klart till klockan ett.

Sen har vi lunch.

 

Klockan två börjar det teoretiska provet och man har fyra timmar på sig att göra klart det. 

Idag har vi övat HELA dagen på att instruera varandra i dom olika maskinerna. Vi har i princip gått igenom ALLA övningar vi lärt oss och alla maskiner på hela gymmet. Några av maskinerna har vi hoppat över så dom testade vi inte idag men majoriteten!

 Vi har lyft skivstänger, gjort situps, utfall, använt smithmaskiner, lyft fria vikter åt alla håll, gjort olika flyers, bänkpress, benpress, axelpress, ryggpress... Ska jag fortsätta? :-D

Allt detta har vi gjort med väldigt låga vikter men det känns ändå ska jag be o tala om. Åtta timmars träningsdag idag igen!

Allt avslutades med en armhävningstävling!

Vi delades in i lag med tre personer i varje.

En av tre skulle hela tiden göra armhävningar och det laget som gav upp sist vann.

Vårat lag gav upp efter en halvtimme ungefär. Vinnarlaget höll på i 45 minuter!  Heeeelt galet! Är mööööör. 

Nu sova!

Måste upp o plugga imorron! 

Nattis!

Det här är nog en av mina livs störst utmaningar.

Jag e förbi stadiet dödstrött. Det e mer koma.

Tempot är superintensivt och det e svårt. Psykiskt pendlar man som en jojo. Ena stunden känner man att det går superbra, sen i nästa stund tänker man: va fan gör jag här? Jag orkar inte dra upp hakan över en stång i en chins ens en gång! Efter att jag försökt fem gånger har jag sån träningsvärk så jag smäller av!

Yeah!

Dagarna e långa. Mycket träning, igår gick vi igenom ryggövningar hela förmiddagen. Det e samtidigt mycket teoretiskt.

Nu lär vi oss programkonstruktion. Sätta upp program som passar olika typer av människor baserat på deras mål, historik mm.

Dags att åka nu till gymmet. 

Idag antar jag att det blir armar och mage, bål.

Kramis!

Idag måste jag plugga - hela dagen.

Jag har hur mycket som helst att ta igen.

Många kvällar har jag varit så himla trött så jag har inte orkat plugga alls och andra kvällar har det inte funkat pga barn mm.

Idag har Chris lovat att ta med sej Astor och Eskil nån stans på utflykt så jag kan sitta i lugn och ro.

Jag kommer att vara glad när det här är över kan jag säga...  

Vaknade tidigt -igen för jag var himla nervös över det praktiska provet som jag nu plötsligt blev medveten om att vi ska göra - också. 

Inte nog med mastodont-teoriprovet ska vi göra ett praktiskt prov också. Då bedömer vår lärare om vi instruerar rätt på alla maskiner och övningar. Du ska veta vilken muskel din kund tränar på respektive maskin, tänka på att vara positiv, stå i rätt position till kunden, kunna ställa in maskinerna, kunna göra alla rörelser rätt så du kan visa din kund mm.

På det teoretiska provet ska man kunna alla muskler på baksida och framsida av kroppen på svenska och latin + alla skelettdelarna på latin och svenska, centrala nervsystemet, muskellära - uppbyggnad, arbete, typer av kontraktioner, typer av fibrer, skelettets funktion, bindvävens funktion, ursprung och fäste på alla muskler, förståelse av hur det fungerar med brosk, leder, ledband mm, osteoporos, diskar och menisker, hypertrofi, olika rörelser i leder och ledtyper. 

Behöver jag nämna att jag har panik?

Japp. Vi säger så.

Måste plugga. Hej!

Träningsinstruktör för styrketräning blir vi nu på denna del två av utbildningen.

Så vad gör vi då?

Jo vi visar varandra hur man ska träna, vilket innebär att vi i princip tränar själva i åtta timmar!

Fatta hur mörbultad jag är! :-D

Igår lärde vi oss hur man lägger upp ett uppvärmningsprogram.

Vi fick lära oss massa uppvärmningsövningar som vi skulle prova, som att rulla, göra kullerbyttor, åla, krypa, kravla som krabbor, hoppa jämfota mm - sånt som man sällan gör nu för tiden... Att åla var inte igår. Minns inte när jag gjorde kullerbytta sist heller... Eller krypa?

Vaknade tidigt på morgonen och hade hugg i sidan av magen. Fattade inte vad det var förrän jag kom till Sats där vi har utbildningen och började med träningen.

Japp, hela coren e helt slut! Inte bara det, rumpan och benen också. Ja, hela kroppen!

Är inte direkt van vid att träna i först fyra timmar och sen nästa dag åtta! Fast vem är det? Inte så många kanske. 

Sara har slarvat bort sina nya brillor på Liseberg och sen pajade hon sin telefon - igen. Kul. :-(((

Men nu måste jag vila. Är helt död!

Oh my.

Pendlar mellan hopp och förtvivlan mest hela tiden.

Ibland skrattar jag för det känns helt hopplöst och plötsligt gråter jag för det känns som det inte kommer att gå!

Förstå vilket jäkla hästjobb att plugga in allt detta material! Det e helt sinnessjukt!

Pärm ett höll vi på med i en vecka och den har sex flikar i olika ämnen.

Jag har nu kommit igenom instuderingsfrågorna på flik ett och två!

Samtidigt måste jag plugga in benens och musklernas namn, samt alla rörelsenamnen för dom blandar jag ihop hela tiden.

Nu är vi snart igenom pärm två som också innehåller massa instuderingsfrågor. Oh my god hur fasen ska det här gå??

Att få till pluggandet e himla svårt oxå.

Barnen klänger och Astor är heeeeelt omöjlig att lägga nu på kvällarna. Han skriker i en timme! Han tycker väl att det e superkonstigt att jag plötsligt är borta...

Sen efter skrik i en timme ska jag plugga! Yeah. Lycka till.

Nu e det sova!

Shit shit, jag e så trött..,

Nattis!

Nä, igår var minst sagt späckat schema.

Ledigt från skolan men fullt med massa andra "måsten".

Började dagen med anställningsintervju i Vallhamra området. Tyvärr var det småbarnsavdelning. :-(

Därifrån åkte jag hem och lagade mat och sen direkt till gymmet för att träna med min pt.

Efter det åkte jag hem och hämtade Chris och barnen, körde dom till BVC uppe i Öjersjö och dumpade av dom där medans jag själv åkte till anställningsintervju nummer två o Sävedalen.

Det var barn från ett till fem så det var lite bättre. Väljer nog det.

Sen var det dags att hämta Chris och barnen och så hem för att laga mat igen.

Chris åt med barnen och jag skulle bara "vila" lite innan vi skulle åka till Alingsås och hälsa på Chris kompis men jag kom inte upp ur sängen. Dom fick åka själva! 

Helt utslagen låg jag och sov till kl sex och först då orkade jag upp och städa lite.

Sen blev det plugg - instuderingsfrågor som är apsvåra! :-( Fattar noll!

Sen var det plötsligt mitt i natten och dags att sova igen. :-/

Nu sitter jag på bussen på väg till skolan. Idag börjar del två - förberedande personlig tränare.

 

Idag var det fysiologi på schemat. 

Korvstoppning. Snart sprutar det nog ut ur öronen! :-/

Imorgon e det träningslära och sen e det en dag ledigt. Sen kör vi på med praktisk övning.

Eskils öga e fortfarande lite lila men det börjar bli bättre.

Idag orkade jag masa mej iväg till träningen också.

Har blivit lite mindre träning nu under utbildningen.

Det kan dock vara bra har jag lärt mej. Om man övertränar får kroppen aldrig vila och då får man motsatt effekt. Konditionen/ styrkan bryts istället ner. 

Två- tre ggr i veckan e bäst för kroppen om du e normalsvensson och sen kan du öka både tillfällen och träna tyngre.

Det tar också minst 6 månader att få bättre kondition och få mer muskelmassa.

2 kg muskelmassa max per ÅR kan du också bygga så det e inga jättemängder.

Det första som händer är att du går upp i vikt eftersom kroppen samlar på sej vatten.

Du kan också underträna.

Att träna varannan vecka eller nån gång då och då gör ingen nytta. Då kan du lila gärna låta bli.

Men vissa tränar för att socialisera med andra eller för att det är lustfyllt och då tränar man av en annan anledning. 

Vill man ha effekt - få kondition eller bli starkare måste man få till lite fler träningstillfällen, samt utmana sig så att man inte tränar för lätt. :)

Dagens lektion.

Nu ska jag hitta mej nått att äta. :)

Kram för idag.

Idag gick vi igenom HLR och biomekanik.

Känner mej rätt mör vid det här laget... 

:-/

Skulle verkligen behöva sova ut men jag e bara nervös och uppe i varv mest hela tiden.

Sara och Sofia sover hos sin pappa idag och Eskil och Astor ska sova nu så snart så ska jag slappa och sen blir det tidig sänggång.

Gjorde om budgetnaglarna efter skolan idag. Äntligen.

Det var liksom dax... :-D

Nu ska jag glo på tv!

Hej hopp!

Idag gick vi igenom centrala nervsystemet. Sen gjorde vi praktiska hållningsanalys-övningar.

Dom konstaterade att jag var sned, svank, svag och krokig! :-D

Yeah! Tummen upp! Och typ, tell me something new. :)

Var trött som bara den när dagen var slut - igen! Men vi åkte till Allum så jag kunde köpa lite kläder. Det blev ett par nya byxor och två toppar.

Har pluggat en del.

Musklerna e svårast... :-/ Skelettet också... Eller allt! :-( Får plugga mer helt enkelt.

Nu kokar jag mat.

Men det får lov att va färdigt för det e dax för sängen för mej!

God natt!

Idag har jag haft mega-ångest hela dagen.

Jättejobbigt! Jag är så himla nervös. Har inte kunnat sova ordentligt och mått bajs hela dagen.

Försöker plugga dessa jäkla muskler men dom verkar inte vilja fastna.

Benen har jag inte ens hunnit kolla på... :-(

Vi hade kalas för Astor idag.

Min kusin Anna var med och hade med sig Stig som jag ska få låna och plugga på. :)

Astor fick massa fina presenter.

Tack allihop!

Eskil hjälpte till att öppna.

Borde sova nu men ångesten e jobbig.

Blä blä!

God natt.

Ska kunna en hel bunt muskler och vad dom heter på latin.

Typ: M. Quadriceps femoris - främre lårmuskeln. Eller M. Obliquus externus abdominis - yttre sneda bukmuskeln. :-/

Ska även kunna skelettdelarna och deras latinska namn.

Det här e bara början.... 

Benjamin såg ungefär lika uppgiven ut som jag idag. :-D

Fast igår var nog värre... Jag var helt slut då och kände mej väldigt sorglig ett tag.

Somnade som en stock jättetidigt igår.

Barnen hade sovit himla dåligt och så försöka traggla dessa jäklar muskler... Var dom fäster på benet, vilket ben dom "kommer ifrån" - utsprungsfäste och vad dom har för funktion.

Du ska inte tro att man bara kan skriva "böja på armen" heller. Nej, att böja på armbågen heter flexion. Att räta ut armen heter extension.

Rätar du däremot ut den åt sidan heter det abduktion och för du tillbaka den heter det adduktion.

Böjer du hela kroppen åt sidan från midjan heter det lateralflexion. 

Hahah! Oh my god!

Nu e det dags att sussilussa!

Hej hopp!

I natt vaknade båda pojkarna flera gånger. Typiskt när man behöver sömn!

Resultatet blev så klart att jag var heeeeeeelt slut efter lunchen och fattade ungefär INGENTING av vad läraren sa.

Det blev buss på morgonen.

Vet inte hur man gör... -Hur gör man? Busschauffören såg lite frågande ut. 

Idag kändes det lite hopplöst och jobbigare än igår.

Sen körde dom en tävling oxå för och kolla vem som satt längst mot en vägg och jag mot alla dom vältränade kändes ju så där! :-S

Jag tycker illa om tävlingar också där man pekas ut så där. 

Inte bara som nu när jag var sämst utan även när nån annan e "sämst". Tycker det e oschysst att nån blir utpekad så där och så skäms dom och tycker att det e pinsamt. 

Trött Benjamin. Ungefär som jag...

Såååå... denna dagen var lite si så där...

Allt körde ihop sej för Chris skulle på föreläsning och Sofia är på skolresa. Sara är barnvakt för ingen annan kunde... Men det går nog bra.

Hej hopp!

Nu orkar jag inte skriva mer.

Är himla trött!

Det e sjukt roligt att studera men ack så trött jag är nu på kvällen.

Ögonen går i kors och jag hade svårt att köra hem när jag var så himla trött!

320kr gick den fina parkeringsnotan på idag!!

Visste att det var dyrt och kände att första dagen får jag ta en lite större kostnad så jag hinner i tid osv men att det var SÅ dyrt hade jag aldrig trott i min vildaste fantasi!

Det blir bussen imorron som ni kanske förstår... :-/

Det var så roligt och intressant.

Har varit tveksam till att studera för jag trott att jag inte kunnat men det gick ju bra ju!

Kanske tack vare att jag läst en himla massa i förväg. Vilken plugghäst man e då, eller vad säger ni? Ingen annan hade ju gjort det mer än jag...

Efter att jag kom hem kraschade jag i soffan men så var det dags att gå på Saras soaré på skolan.

Det blev lite musikuppvisning, teater, allsång mm. :)

Nu är vi hemma och jag väntar på att Astor ska somna. 

Jag måste laga mat, färga håret, gå igenom mina anteckningar och sen förhoppningsvis hinna sova lite oxå!

Längtar efter det kan jag meddela! :-D

Astor verkar inte vilja somna... :-(

Ha det fint!

Nu ska jag kämpa lite med lilleman. Han måste sova - NU!

Fina trappan upp till konferenslokalerna där utbildningen är.

Imorgon börjar jag läsa till personlig tränare och träningsinstruktör. 

Ska bli himla spännande och roligt. Ser verkligen fram emot det, även om det är pirrigt och nervöst.

Jag har mest fått positiva reaktioner på att jag ska läsa till det och också till att jag ska läsa över huvud taget.

Men så finns det en del olyckskorpar och några som tycker att det är lite konstigt att jag läser till just det.

Sånt förvånar mej alltid, även fast jag har erfarenhet av det innan att människor reagerar när man följer sin dröm eller vågar göra saker som man är rädd för. 

Jag förstår att det är jobbigt att se andra förverkliga sina drömmar när man själv inte vågar och att man säkert inte medvetet säger plumpa saker men jag tycker ändå att det e tråkigt.

Jag är inte så himla vältränad, men jag ämnar att bli.

Jag har fortfarande problem med mitt diskbråck men jag ämnar att bli så problemfri som möjligt.

Jag är inte ung längre och konkurrensen må vara hård att få jobb men jag förstår inte problemet?

Varför ska jag vänta med att utbilda mej till EFTER jag är problemfri i ryggen eller atlet? Det är väl lika bra att läsa klart så har jag utbildningen färdig. Sen kan jag öva på mitt nya yrke och träna upp mej i fem år om jag skulle vilja det innan jag söker jobb.

Att va äldre ser jag som en fördel också mer än som en nackdel. Jag tror att jag har större chans att få jobb inom detta än vad någon annan som e ung och oerfaren har.

Tänk vilken erfarenhet jag har med allt som jag upplevt och erfarit.

Jag har provat på att driva eget företag och söka kunder, coacha och utbilda teammedlemmar. Jag har en pedagogisk utbildning, lång erfarenhet av att arbeta med människor. Jag har en stor familj som jag roddar runt, 4 barn som jag peppar uppmuntrar till framgång och är mästare på att planera och hålla många bollar i luften samtidigt.

Perfekt som pt ju! :)

Jag skulle verkligen anställa mej!

Släng Jante på soptippen, han e så jäkla trist och tråkig! :-(

Träna inte bara styrketräning med mej som din PT ;) utan träna även din hjärna att tänka positiva tankar! :)

Tack för mej! Hej!

Idag ska vi ha ett nytt möte på förskolan. Vet inte om jag ser fram emot det nått vidare...

Men det e väl bara att ta. :-/

Eskil ramlade ner för trapporna igår! :-(

Han har gått upp och ner utan problem sen ett år tillbaka. Han snubblade på sina egna fötter och föll huvudstupa. 

Han fick en bula på sidan av ögat och så var han himla ledsen ett bra tag, tills han plötsligt skulle börja göra kullerbyttor. 

Det var nog ingen fara med honom men man blir ju himla rädd. :(

Imorgon börjar jag utbildningen!

Hur fort gick den här tiden då?? Helt galet.

Funderar på det här med hur jag ska ta mej dit. Att ställa bilen tio timmar mitt inne i stan kostar flera hundra per dag. Inte helt ekonomiskt direkt...

Det får nog bli bussen.

Kunde inte somna igår.

Vi var så himla trötta både jag och Chris så vi somnade vid middagstiden när barn sov middag.

Sen sov vi hur länge som helst.

Var helt borta och kände hjälp, hur ska jag orka träna? Men jag tog mej dit och det var himla gött!

Jag avbokade i torsdags. Tanken var att jag skulle tränat styrka i lördags men jag orkade inte det heller. Första gången på flera månader då jag haft mer än en dag mellan träningarna.

Nu ska jag ha mer kaffe.

Ha en bra vecka! 

Tiden rusar iväg. 

Då var det söndag igen och helgen e förbi.

Nu känns det lite bättre. Vi har kanske lite skilda åsikter med Eskils förskola angående pedagogik och barns utveckling. Vid utvecklingssamtalet så tycker vi att det utrycktes saker på väldigt klumpigt och plumpt sätt, men dom menar att det var missförstånd.

Vi ska dit på måndag igen och ha ett nytt samtal.

Förtroendet har ju minst sagt fått en törn men vi får väl se vad som händer i framtiden.

Jag har jobbar lääääänge med barn.

Alldeles för läääänge. Dags att göra något nytt.

Det är himla vanskligt att ha samtal med föräldrar har jag lärt mig genom åren. Man får vara väldigt försiktig med vad och framför allt hur man uttrycker sig. 

Jag brukar alltid vara väldigt positiv och uppmuntrande. I början gäller det att bygga en relation och starkt förtroende och få föräldrar att känna sej trygga med oss personal.

Barnen är ju det allra dyrbaraste dom har och det är svårt för dom allra flesta att lämna dom till helt okända människor och vara tvungen att lita på att ens barn har det bra. 

  

När det händer saker som gör mig ledsen eller skakar ens liv så brukar jag direkt söka efter lösningar och andra alternativ. Jag börjar planera och kolla på olika nya möjligheter.

Det finns andra alternativ. Jag har reservplaner som vi kan ta till i fall det inte blir bättring.

Sån är jag. Jag blir sällan nedslagen och apatisk. Om jag blir det så är det inte länge. Jag reser mig ganska snabbt och börjar grunna på nya vägar.

En sparkcykel åkte vi och hämtade igår till Eskil som vi fyndade på Blocket.

Han blev jätteglad, men han kan inte riktigt sparka ifrån än. Men nu kan han ju öva. :)

När vi kom hem så kom min syster Heidi och hennes mamma och firade Astor som fyller ett år snart.

Kan ni förstå!

 

Den sjätte ska vi ha lite kalas för honom men Heidi och Soili kan inte komma då så dom kom igår istället.

Astor fick sandlelsaker.

Och en gullig liten keps. :)

På eftermiddagen åkte vi till Chris föräldrar på middag.

Dom bor jättefint

Om två dagar börjar jag skolan! :-o

Måste plugga hela dagen idag!

Dax att börja? Typ NU. Ja, verkligen.