kattitingeling

I tisdags var jag och gjorde tandblekning på en salong på Redbergsplatsen.

Jag är jättenöjd med resultatet!

Grotesk bild! :-D

Salongen som jag gjorde det på heter Nails4life och det kostade 1500.

Jag betalade själv 500 eftersom jag fick 1000 kr i presentkort i julklapp där.

Det känns roligt att le igen.

Jag har velat göra tandblekning i många, många år för att jag tyckt att jag haft gulaktiga tänder och skämts för det.

Nöjd :-)

Nu har jag ätit lchf i två hela dagar och jag mår äntligen bra i magen igen!

Bara så där, efter två ynka dagar! :-o

Jag är inte heller konstant hungrig som jag var förut. Det enda jag tänkte på då var mat, mat, mat!

Nu känns det helt lugnt och även om jag blir hungrig efter ett tag så är det inte det där hysteriska.

Lchf väcker massa starka känslor. Inte minst när man jobbar med träning och hälsa. På jobbet och till klienter nämner jag aldrig att jag äter lchf.

När man tränar så mycket som jag tränar "måste" man ju äta kolhydrater!

Det hör jag hela, hela tiden.

 

Jag tror inte lchf är för alla människor. Alla är ju olika. Ät vad du vill, det gör jag. Jag bryr mig inte vad andra äter, vill man äta gammal stövel så var så god. Vill man äta Viktväktarna, pulverdiet, lchf, what ever, så är det väl upp till var och en? Det har väl inte jag med att göra?

Skönt att magen mår bra igen i alla fall.

Jag e nöjd. :-)

Idag åkte vi till Naturhistoriska museet.

Eskil tyckte det var kul i en kvart.

Sen ville han åka hem.

Ibland var det ändå lite kul att titta på vissa djur men sen bar det av till nästa rum.

Dom e fortfarande lite för små för att tycka sånt är kul tror jag.

Men dom växer ju och då kan man börja upptäcka mer och mer saker tillsammans. :-)

Nu har jag kört kostprogrammet som jag köpte i ca tre månader och jag har tappat nästan alla kilon som jag önskat trotts att det var jul i mellan och även om jag cheatat typ varje helg.

Min kropp mår dock inte lika bra. Värst är det med magen.

Det e som jag e rutten inuti.

Jag blir upplåst, gasig som bara den och får ont.

Jag är också hungrig KONSTANT!

Ska man leva så hela livet?

Nej inte jag i alla fall.

Jag köpte kylskåpet fullt med LCHF mat idag igen och återgår till det helt och fullt från och med idag.

Jag har ju gjort matlådor i tre månader nu så då borde jag ju kunna göra matlådor med LCHF mat oxå?

Idag har jag gjort blomkålsmos och stekt kesoplättar. Jag har också stekt lövbiffar och gjort LCHF müsli av sesamfrön, pumpakärnor och solrosfrön. Ska testa müslin i morgon bitti...

Puss och kram på er!

Må bra. ❤️

Det blev superbra!

Jag är nöjd. 😊

Är så himla peppad att träna igen!

Idag var det måndag och då är jag hela dagen i Angered.

Körde axlar, armar och bröst med mycket tyngre vikter än vad jag brukar. Så himla roligt!

Det e roligt att se att det går framåt! :-)

Har kommit igång med min kost igen också. Under jul och även innan det var det helt katastrof. Åt lite hur som helst och då gick jag genast upp flera kilo.

Äter man bra och kör sin träning går det dock ganska snabbt att vara på banan igen.

Väger 62,5 nu. Målet är 61 eller 60.

Efter mitt styrkepass var det dags att köra tabata och det kändes rejält i axlarna att köra dom igen efter mitt styrkepass!

Efter tabat var det dax för cardiowalking så jag har fått riktigt mycket träning idag! 

Imorgon för vi om det! 😊

Då är jag mest i Olskroken.

Ha en fin kväll! Kram.

Tog tjänstledigt från min fasta tjänst inom Partille kommun och började jobba heltid på Nordic Wellness.

Jag gick cardiowalking-utbildning och körde hårt från första början! 5 cardiowalking-klasser i veckan! :-o

Idag har jag 3 cardioklasser i veckan. Dock har jag fyra tabata-klasser istället. :-D

Februari 

Februari - vabruari.

Mycket vård av barn och så var jag sjuk själv. 

Annars var februari mest jobb, jobb, jobb...

Mars fortsatte i jobb-tecken. Mycket jobb.

Vi körde cardiowalking-Vasaloppet i Olskroken.

4 timmar cardiowalking!

Många happening-klasser blev det.

I Angered körde vi cardiowalking i receptionen i två timmar!

I Örgryte var det pt-kväll

Sara fyllde 14 år.

April 

April var nog ännu mer jobb än mars.

Jag hade pt-kväll i Sävedalen och Örgryte.

Nordic Wellness hade stort event som hette Strong together på Svenska mässan. Jag representerade oss pt:s där hela dagen.

Jag gick crosschallenge-utbildningen!

Sara hoppade på studsmatta hos hennes kompis och landade riktigt illa.

Hon fick åka ambulans till Östra.

Det visade sej att hon hade fått sprickor på tre av utskotten i ryggraden.

Det blev en lång rehabilitering och paus från cheerleading, gymnastik och ridning. Hon var inte alls nöjd.

I maj var jag hemma och sjukskriven i två veckor efter min operation för att slippa lida av inkontinens. Nått som var och varannan kvinna lider av men ingen pratar om för att det är ett kvinnoproblem?

En snabb enkel operation som görs på en kvart. Ändå får SÅ många kvinnor inte hjälp utan får gå med det i flera år. I 20 år tex. - som i mitt fall tills jag bestämde att nu ska jag fan få detta åtgärdat! Jag vägrade att ge mej denna gång och äntligen fick jag hjälp.

Eskil fick vattkoppor.

Sofia fyllde 17 år!! :-o

Vi firade midsommar i Dalsland hos faster Merja och hennes Seppo.

Bättre sent än aldrig bestämde vi att nu måste pojken bli blöjfri! Vi startade en offensiv och med lite mutor (små legofigurer), belöningstavla med klistermärken och benhård beslutsamhet så gick det på bara några dagar. Eskil blev äntligen blöjfri! 

Eskil älskar tåg så vi åkte gammalt ångtåg från Anten och Gräfnäs.

Astor fyllde två men det blev inte mycket firande för det var hans tur att få vattkoppor.

Det här året var vi på två bröllop. Första bröllop vi var på var för pt kollegan Marlene.

En av dom bästa upplevelserna jag varit med på var att klättra i hinderbanor uppe i träden i en äventyrspark i Mellby.

Vi åkte dit med gänget från Olskroken.

Ska du göra nått ascoolt nån gång så åk dit och klättra! Fy fasen va kul. Till sommaren åker jag dit igen! Det garanterar jag!

Sen åkte vi på bilsemester till Finland

Ovh när vi kom hem var det bröllop för Chris kompis Tero och hans Therese.

Jag och Chris var fotografer.

Vi tog en låååång-promenad från stan till Gamlestan med team Angered som avslutades med korvgrillning uppe på ett berg.

Så himla fin utsikt!

Jag och Chris firade att vi hade varit gifta i sju år.

Eskil fyllde 4 år.

Walking the cage - eventpass i Angered.

Jättepopulärt och så kul!

September 

I september köpte jag ett kostprogram av en kostrådgivare och påbörjade en diet för att gå ner mina sista kilon.

Det var också Colour me rad. Ett lopp som man springer i förmån för mobbing. Man kastar färg på varandra och den sprang jag tillsammans med Angereds gänget.

I oktober åkte vi tillKinnekulle.

 

Jag fick också tillfälle att åka med på en tjej-helg och lära mig meditera.

Det var så himla bra alltihop! Vi fick också healing och vi myste, gjorde fotbad, sov, åt gott och bara var. Helt bäst!

Ibland glömmer man att ta hand om sin insida. Det är lätt att glömma bort att jobba med sin andliga sida och bara ånga på.

Ta hand om dig! 

Du är värdefull. ❤️

I november hade vi halloweenfest.

Jag fyllde 41 år.

Vi blev bjudna på middag och bio i VIP salongen som tack för att vi fotograferade Teros och Therese bröllop.

Pt kväll i Örgryte igen. :-)

December 

Jag jobbade på Scandinavian Power wknd.

Jag bytte till iPhone 6

Mamma kom och firade jul med oss.

Tomten kom

Vi var på Universeum.

Vi köpte ny spis

Avslutade året i Dalsland hos faster Merja och hennes gubbe Seppo.

Vi spelade plump, drack lonkero, åt massa gott, slappade och sov! :-)

Önskar er alla ett fantastiskt nytt år.

Har du några nyårslöften?

Jag ska fylla det här året med så mycket positiv energi som möjligt. När det går åt skogen, ska jag förlåta mig själv och ta nya tag.

Jag ska sprida så mycket kärlek till alla runtomkring mig som möjligt - och mest till mig själv.

Jag ska jobba med min personlig utveckling varje dag.

Älska dig själv.

Förlåt. Andas. Släpp taget.

Love 

Always

❤️

Always

Nu har min intensiva mamma åkt hem. Hon ska göra nått precis hela tiden så man behöver semester efter att hon varit här. Tur man har fyra dagar ledigt nu då! :-D

Men det är alltid kul ändå när hon är här.

Vi har varit på Universeum tex.

Jag har aldrig varit där förut så jag tyckte det var roligt. :-)

Eskil och Astor var kanske lite för små för vissa saker men det mesta var väldigt spännande.

Vi har också varit och handlat på Allum.

Jag handlade gardiner och kuddöverdrag.

Vi var också och handlade på Ikea.

Inhandlade lakan och ny klocka till köket bland annat.

Jag känner att jag har tröttnat lite på att allt bara är vitt så jag bestämde mig för att tillföra lite turkos färg.

Känner mig nöjd. :-)

Mamma köpte en ny lampa till Sara och ett svart överkast till hennes säng. Till oss köpte hon mattor till vår hall på Rusta. 

En kväll var vi borta hos kusin Sanna och blev bjudna på julmat och massa vin. :-D

Och så var vi och fixade våra naglar tillsammans jag och mamma.

Hon hade sagt att hon ville gå dit och fixa naglarna så hon fick presentkort av mig i julklapp.

Sen var det dags för mamman att åka hem så vi körde henne till flyget och vinkade av henne.

Och efter det åkte vi på spis-jakt.

Stekt skalle någon?

Innan jul hjälpte Eskil till att plocka ur matkassen och la ett inplastat paket med kalkon-pålägg rätt på den heta plattan som Sara hade satt på för hon skulle koka nudlar.

Det smälte så klart fast och gick inte att få bort med nått.

Vi försökte med kniv och förstörde glaset! :-O

Luckan hade redan börjat ge upp för länge sedan och den var allmänt dålig så det var ändå dags för en ny.

Vi åkte till alla ställen som finns i hela Göteborg typ med tre trötta barn i bilen... :-/

Sista anhalten blev Elon i Partille där vi fann våran spis som vi valde.

Det blev en varmluftsugn med induktionshäll.

Den gör kastrullen varm men inte plattan så även om vi inte ska lägga några fler plastförpackningar på hällarna så är det minimal risk för att den smälter fast på platt-ytan i alla fall!

Vi valde också dolda knappar till spisen. Dom går att trycka in och knapparna till plattorna är digitala och sitter uppe på hällytan.

Den går att barnlåsa digitalt genom att hålla in en knapp i några sekunder och den har plus-hällar vilket betyder att man kan ha vilken storlek som helst på kastrullen på alla "plattor". Vissa induktionshällar känner inte av kastrullen om den är för liten eller för stor.

Provkörde den och den var fantastisk!

Det gick supersnabbt ju!

På min kusin Sannas inrådan tyckte hon att jag skulle kolla upp så att den inte piper hela tiden som deras spis. Denna piper när man ändrar nån inställning men annars inte! :-D

Jag är så nöjd så jag nästan spricker! :-)

Jag och Chris var på bio också och såg den nya Star Wars. Den var väldigt bra!

Annars har jag också hunnit med att jobba i mellanåt.

Jag önskar er alla en god fortsättning och en fantastisk nyår!

Vi åker till Dalsland imorgon till faster Merja. Ska bli himla skönt att ladda batterierna lite. Det gör man verkligen där!

Love till er alla!

❤️

Julen kom och gick.

Vi åt, drack och firade.

Tomten kom också... :-)

Det var väldigt spännande! 

Så spännande att man nästan kissade ner sej... :-D

Tomten hade med sig massa klappar.

Eskil och Astor fick hur mycket grejer som helst men ändå blev det krig om samma grej hela tiden.

Idag var vi på Universeum.

Mer om det kommer i ett annat inlägg. 

God fortsättning! ❤️

Julen kom till vårar hus också till slut. Det trodde man inte för vi har varit väldigt sega och dragit ut på det in i det sista.

Granen tog vi fram igår och idag fick barnen klä den. Det blev jättebra.

Imorgon kommer min pappa och i övermorgon kommer min mamma.

Eskil var trött som bara den och väldigt grinig. Astor är sjuk, han har fått feber så han var inte så pigg han heller. 

Imorgon var det tänkt att jag skulle jobba men nu får jag väl tänka om lite grann. Det blir vabb - igen.

Hoppas att de båda är friska till julafton i alla fall. 

Mycket mindre att göra i december som förra året.

Man blir också själv väldigt slö och vill gå i dvala.

Orkar inte riktigt. Vill bara krypa upp i soffan med en kopp kaffe och glo på tv.

Till råge på allt har jag gått och blivit dunderförkyld! 

Idag har jag i alla fall införskaffat mig en ny telefon! :-)

Det blev en iPhone6. 

Trodde att den skulle kännas mycket större i handen men den känns inte alls stor. Köpte också ett väldigt smart skal.

Det är som ett skal som har magnet som man fäster i ett annat skal.

Det andra skalet är mer ett skydd och där kan man ha sina kreditkort i. Det mindre skalet lyfter man bara ur om man inte vill ha det stora mer skyddande skalet när man till exempel pratar i telefon.

Förra veckan hann jag vara med på två nya utbildningar också.

Den första var om styrkelyft. Väldigt bra utbildning. Jag lärde mig jättemycket!

Andra utbildningen var på huvudkontoret och handlade om aktiviosystemet. Och det är vårat pulssystem som vi använder oss utav när vi tränar cardiowalking och cykel (spinning).

Jag var genomförkyld tyvärr så jag var med på den teoretiska delen men den praktiska delen kunde jag inte vara med på så jag satt bredvid och tittade på när alla körde järnet. :-)

Nu är det verkligen dags att sova. Jag är jättetrött!

God natt allihop.

Helgen har spenderats på skolbänken och jobb och kalajs hos svärmor.

Först var det utbildning på lördag förmiddag. Workshopen om kraniosakral terapi var jättebra och så himla intressant! Vill lära mig mer!

Direkt därifrån åkte vi till svärmor och svärfar där vi blev bjudna på taccos.

Idag var det Scandinavian power WKND och jag och två andra stod i Nordic Wellness monter.

Vi minglade runt en hel del och kollade in vad som fanns, samt så raggade vi tag i folk som fick vara med och tävla.

Vi körde en instagram-tävling också och passade på att klä ut oss själva också lite. :-D

Det var riktigt kul!

Men nu är det dags att sova.

Imorgon blir det seniorer i Angered, sen ska jag på utbildning i Frölunda om styrkelyft och sen tillbaka till Angered och köra några klasser.

God natt! 

❤️

Idag skulle jag varit på en workshop med Safe (där jag läste till pt).

Det skulle ha varit föreläsning och löpanalys i samarbete med Salming.

Tyvärr blev det inställt på grund av sjukdom och för många avbokningar så jag fick ledigt.

Dom kommer dock att köra det i januari så jag hoppas jag kan gå på det då.

På lördag är det i alla fall utbildning och sen även måndag och onsdag nästa vecka.

Hade två kunder på förmiddagen och sen skulle jag ju varit på utbildning men det blev hemmadag istället. Kanske tur i oturen för jag har varit hemskt trött.

 

Eskil var också trött. Han somnade på soffan.

Astor har varit ganska gnällig och väldigt mammig så att vi fick vara tillsammans idag var nog behövligt.

Nu ska jag försöka sova.

Men det blir nog inte svårt, är ganska seg...

Grattis svärmor som fyller år idag!

❤️

 

God natt!

Idag är jag hemma på förmiddagen.

Igår när vi skulle lämna på dagis så kräktes Eskil helt plötsligt utanför grinden. Så det var bara att vända och åka hem igen.

Chris var hemma igår så jag är hemma idag.

På kvällen ska jag dock jobba några timmar.

Igår var det Angereds - dag. 

Dom har fått en så fin ny tapet i salen!

Var tvungen att dokumentera den, svettig och dan efter ett TABATA pass. 

:-D

Ha en fin tisdag allihop! 

Kram kram

Jag har varit helt slut dom sista dagarna. 

Idag somnade jag när jag kom hem från jobbet och sov till efter tio!

Därav bloggar jag nu mitt i natten då jag inte kan sova... :-/

I fredags hade vi meditationskväll.

Jag hade bjudit Gun till våran lokal och så samlades vi några tjejer och fick föreläsning om stress och prova på att meditera.

Det är mycket på jobbet.

Har haft pt-kvällar, extraklasser, utbildningar mm.

Imorgon är jag ledig som tur är. Det ska bli himla skönt. Behöver vila!

Mycket event, utbildningar och jobb väntar också framöver.

Vikten går åt rätt håll.

Väger nu 63 och målet är 61 så det är inte mycket kvar.

Nu är klockan halv fyra på morgonen så jag ska försöka sova... 

Ha en fin söndag!

// Katti 

Nu leker dom så mysigt och tittar på tv lite grann, alldeles lugna och tillfreds.

Gullisar. <3

Världens finaste pojkar.

Idag (igår) fyllde jag 41 år.

Jag firade min dag med att jobba på dagiset hela dagen och sen träna två pt kunder i Olskroken på kvällen.

Sen kom Chris och pojkarna och hämtade mig med paket och blommor.

Jag fick en jättefin kofta och röda rosor :-)

Tack för idag och tack för alla som grattat mig på Facebook. Visste inte ens att jag kände så många människor! :-D

God natt! ❤️

Idag är jag hemma med mina små sjuklingar.

Dom har höstblåsor tydligen.

Men det verkar snabbt gå över för Astor e i princip frisk nu så det har bara tagit två dagar. Nu är det Eskils tur...

I morse skulle jag träna seniorerna på Odinsgatan och då var planen att Chris skulle ta lite rast och åka och kolla på tåg med pojkarna under den timmen.

Jag brukar träna med dom på tisdagarna men jag fick ju vara hemma då med så jag och den andra instruktören bytte dag.

Vad jag inte visste var att dom tydligen körde kl halv tio på torsdagarna istället för tio så dom ringde och undrade var jag var. Så dumt. Så då blev det inget. :-(

Igår klippte jag Astors hår.

Han blev riktigt stilig. :-)

Jag har också tagit kort på mig själv för att se om kostprogrammet och träningsprogrammet som jag köpte för ett tag sedan har gjort någon skillnad. 

Jag såg jättestor skillnad! Så kul.

Kanske lägger jag ut bilderna här nån gång i framtiden... Dock inte just nu.

Har haft en dipp då jag inte har tränat så bra och det har varit fester och bortbjudningar så jag har slarvat rejält.

Men nu känner jag mig taggad igen när jag såg en sån skillnad! :-) 

Försöker natta barnen här.

Astor deckade direkt. Eskil brukar inte sova men nu när han har varit så grinig tänkte jag att han kanske kunde sova en liten stund. Det tycker inte han verkar det som... Han rullar runt och bökar som bara den. :-/

Busunge!

Ha det bäst! 

Kram.

Nu har det visst gått en vecka igen Sen jag bloggade.

Det har hänt en del...

Söndagen efter halloweenfesten blev vi bjudna på middag och bio i VIP-salongen på Bergakungen av Tero och Terese som gifte sig i somras som tack för att vi fotograferade deras bröllop.

Vi såg Bond filmen så klart. Passande då de hade Bond-tema på sitt bröllop. 

:-)

På fredagkvällen var jag ute på restaurang med gänget på Nordic Wellness Odinsgatan. Det var trevligt och kul att lära känna lite nya människor. :-)

Har blivit administratör för Nordic Wellness Örgrytes Facebook-sida också och det har varit väldigt kul att uppdatera den. :-)

Idag firade vi fars dag.

Det blev lite oplanerat och hattigt denna gång. Anledningen är att jag jobbat väldigt mycket och att vi haft väldigt mycket andra saker att göra. Det har varit väldigt många afterwork eftersom jag är på så många olika ställen och möten, bio, fester mm.

Vi var på Allum idag och jag köpte mig lite nya träningskläder då jag fick presentkort av mina arbetskamrater.

Det blev fyra toppar och ett par träningsbrallor. :-)

Tyvärr så tappade Eskil bort sin mössa. :-( Han har verkligen inte tur med sina mössor och kepsar... D-:

Typiskt.

Jaja, jag får väl köpa en ny till honom...

Har också ordnat så att vi ska träffa healing-kvinnan Gun från våran tjej-helg igen. 

Ska bli kul. Jag vill verkligen lära mig meditera och healing. 

Har massa böcker som handlar om personlig utveckling som stått och dammat i bokhyllan i flera år som jag har tagit tag i igen och börjat läsa.

Nu borde jag sova.

Imorgon blir det en lång dag igen.

God natt!