Pust
Idag blev jag inslängd att hålla cirkelträning då instruktören akut inte kunde komma.
Det blev lite improviserat men jag tror att dom uppskattade att jag körde nått för dom även om det inte blev vad dom hade tänkt sig.
Körde omvända crunches med deltagarna eftersom vi körde dom parvis och det var omaka par och jag kände verkligen av att jag har varit sjuk! Helt slut. :-/ Det brukar gå lätt i vanliga fall...
Imorgon ska jag köra Cardio i Angered. Få se hur det kommer att gå!
Och om drygt en vecka ska vi köra Cardio-Vasaloppet!! Oh my...
Japp japp. Det går säkert bra. :-D
Nu ska jag fixa lite inför min lön. Hej hopp!
Hej!
Hur är läget?
Vi e friska nu allihop! Verkar som att Sara var den ända som klarade sej från denna influensan.
Nu e det över i alla fall och det e ju skönt...
Idag var jag iväg och tränade seniorer. Inte så mycket som händer idag. En ganska lugn dag.
Imorgon ska jag ha cardiowalking igen för första gången efter att jag blev sjuk... Få se hur det går! :-/
En bild på mitt andra hem... :)
Ha det allra bäst!
Sjukstugan på Furumossen
Nu är det Sofias tur. Hon ligger nerbäddad i sin säng med feber.
Astor verkar helt återställd. Ända är att han har hemsk hosta. Eskil är lite halvkänslig men börjar också bli bättre.
Jag kände mej lite si så där i morse men nu börjar jag känna mej okej.
Städlusten börjar komma tillbaka, det är oftast ett bra tecken...
Har fixat naglarna igen.
Blev jättenöjd den här gången. Dom la på nått som dom kallar shell-lack eller nått liknande så nageln blir alldeles glansig och fin.
Jag brukar bara ha vanlig akryl på och sen målar jag själv fransk manikyr på. Eller med nån färg.
Barnen sover nu.
Helt tyst och lugnt i huset.
Jag kanske också skulle ta passa på att vila mej.
Ha en bra dag!
Och upp...
Nu känns det bättre igen.
Jag e väldigt snorig dock och har rosslande hosta men annars e jag rätt pigg. Orkade upp i morse utan problem och orkade va med på hela utbildning utan att ens känna mej trött.
Efteråt åkte jag till och med och handlade.
Eskil och Astor e dock fortfarande sjuka.
Blir vab nästa vecka. Vi får klura på hur vi ska få ihop det...
Härligt soligt väder är det ute.
Känns som vår! Himla gött!
Rudolf med den röda mulen...
Nä men lite kaffe kanske...?
Ha en härlig söndag! :)
Ner... Men jag lever... Väl?
Ena dagen e jag helt deckad och andra är jag rätt okej.
Imorgon e det meningen att jag ska gå på kurs. Få se om man pallar...
Blir sur på att va sjuk.
Blir verkligen förbannad när man inte kan bestämma själv! :(
Trök!
Just nu vill jag:
- Va frisk
- Orka träna igen
- Att det ska bli vår och varmt ute
- Sova
Och det sista kan jag ju faktiskt göra nått åt, medans det andra inte ligger i mina händer så jag kör på det!
Natti natti!
Upp och ner
Plötsligt blev jag sämre igen och mådde inte alls bra. :(
Bjuder er på en av dom bästa fotona tagna på mej:
Blir sur på att va sjuk!
Hata.
Sjukstuga.
Igår lämnade Chris barnen på dagis för han fortsatte att vara sjuk och jag jobbade. Men efter några timmar ringde dom och sa att Eskil var hängig så jag åkte och hämtade dom innan lunch.
Vi åkte hem och gick och la oss allihop. Jag kände mej inte heller vidare kry.
Och mycket riktigt.
Jag var skitdålig och kunde inte jobba på kvällen!
Eskil var också jättedålig och idag är det Astors tur. :(
Idag har jag känt mej bättre i alla fall och varit iväg och jobbat lite grann så jag hoppas att det inte blir nån sån mastodont-grej som Chris hade, han hade feber i fem dagar!
Orkade iväg bort till Mölnlycke också och kolla in massa nya redskap som kom idag till cagen.
Trx-band, lådor, medicinbollar, romerska ringar och säckar mm! Så himla kul! Nu ska vi jäkla mej ha värsta crosscage-klasserna! :)
Vi kör också pt-kväll på Mölnlycke i mars. :)
Ha en fin kväll allihop!
Hej hej!
Måndag
Min gubbe e fortfarande sjuk!
Fjärde dagen han har feber! :-/
Verkar helt crazy.
Just nu ligger han och sover med Eskil i våningssängen.
Jag har kokat jättegod kålsoppa. :)
Nu har jag bestämt mej för att ta tag i min kost ordentligt igen.
LCHF funkar för mej.
Känner mig glad och pigg idag.
Har ägnat helgen till att organisera i skåp och diverse utrymmen för att skapa mer plats.
Förut - innan jag fick småbarn igen och innan jag blev utbränd hade jag superordnat i alla mina skåp och lådor. Varenda skruv och mutter var sorterade i små burkar och jag hade olika små lådor i lådorna så allt hade sin plats.
Jag har aldrig varit den som haft ordning värst mycket annars men i skåpena var det alltid tipp topp.
Nu e det inte så längre... Men ganska bra ordning är det ändå. Dock inte sån super-duper ordning som då.
Dagens outfit.
Byxorna har jag fått av mamma. Dom kommer från Lindex och toppen e från HM.
Nu är det dax att koka lite kaffe.
Ska bli gött efter lite kålsoppa!
Hej hej!
My valentine
My husband is my valentine.
The best. The greatest. The love of my life. Forever and ever, until death do us part.
Love always.
Vi började kvällen med middag på fransk restaurang och åt oxfilé.
Febrig och sjuk var han men tapper som en hjälte.
Han frös och huttrade men höll god min.
När vi gick till bion från bilen kunde han inte ens prata för han frös så mycket.
Man han kämpade ända in i mål och vi såg den så omtalade filmen.
Jag hade riktigt låga förväntningar för den hade ju fått sjukt dålig kritik.
Men jag tyckte den var bra och det tyckte gubben också. :)
Så det blev en lyckad kväll trotts lite tråkigt med sjukdom osv.
Happy Valentines day! <3
Massa kärlek till er alla.
PT kväll
Då har vi haft pt-kväll.
Det var väldigt lyckat. Mycket folk som kom!
Vi hade lagt på vikter på skivstänger och satt påsar runt. Sen fick alla gissa vikten.
Vid kvart i åtta var det cardiowalking.
Nu känner jag mig ganska trött...
Mina nya fina tights. :)
Jag har svårt att få till det med maten.
Det blir lite hur som helst och jag hinner inte riktigt...
Ligger kvar på 64 kg och har gjort det i minst ett halv år.
Kommer i alla mina gamla kläder i alla fall och det var ju målet men jag vill oxå gå ner dom tre sista kilona och vissa byxor sitter fortfarande väldigt tight.
Imorgon e det långisdag. Bäst att sova.
God natt!
Pt kväll
Ikväll har vi pt kväll på Olskroken. Ska bli spännande.
Har en del jag måste fixa inför det. Åker hemifrån kl tre. Tur Sara och Sofia har lov så dom kan hjälpa mej.
Astor har varit sjuk och fått vara hemma från dagis. Mysigt att vara med fina pojkarna. <3
Imorgon är det seniorer igen på morgonen och sen ska jag hoppa in som vikarie efter det passet med nått... Få se vad det blir. Cardio, crosscage eller cirkel....
Här är några av mina gulliga seniorer från Angered. Finaste! <3
Bilden är tagen som reklam för de nyinsatta måndagsklasserna. Finns även på Nordic Wellness Angereds Facebook-sida.
Nu verkar Astor ha somnat oxå. Eskil somnade först idag. Astor låg och sjöng. Dax att börja fixa inför kvällen!
Ha det allra bäst! :)
Kram
Fest med kollegor
Tanten har varit på fest ikväll.
Jag drack hur många drinkar som helst men blev inte ens påverkad... Konstigt.
Vi spelade sällskapsspel och lyssnade på bra musik.
Sen kollade vi så klart in mello oxå.
Jennifer från min cardio-utbildning var där oxå. Hon har sin första klass på måndag! :)
Cissi till höger är min kollega och vi var hemma hos henne.
Vi röstade om bästa drinken och vinnaren fick medalj! :-)
Men sen skulle brudarna ut och dansa men Astor e sjuk så jag ville inte hänga på...
Dax att sova.
God natt!
God kväll
Hela förmiddagen myste jag med mina fina pojkar.
Jag var himla trött på förmiddagen. Tur man fick sova middag. :)
Imorgon e det några klasser och sen ska jag på drinkkväll med mina nya arbetskamrater.
Svetto
Dax att sova lite.
Nattis!
Så himla trött
Idag var det seniorer på schemat i Örgryte. Sen pt- möte och så var det gyminfo på kvällen.
Ägnade också mycket tid på att göra affischer som vi hängde upp på gymmet på Olskroken angående våran PT-dag på tisdag.
Välkomna!
Det blir utlottning av lite saker, tanitavägning, erbjudanden, smakprover och tävlingar!
Har annars varit väldigt trött och hängig idag... Ögonen går i kors!
Imorgon får pojkarna en ledig dag från dagis. Ska bli gött att slippa stressa iväg nån stans.
Ha en fin kväll!
Kramen.
Matpaus
Sitter i kafét vid gymmet och äter mat. Om en halvtimme kommer en kund och då ska vi träna.
Imorse tränade jag seniorerna i Angered. Gullisarna :)
Idag känner jag mig så himla glad och lycklig. Och väldigt tacksam!
För ett och ett halvt år sedan hade jag svårt att ta mej ur sängen pga mitt diskbråck.
I januari 2014 började jag träna på ett "riktigt" gym efter flera månader på rehab. Idag har jag inga problem med ryggen och jag väger 20 kg mindre. Jag jobbar dessutom själv med träning och hälsa! Det är helt amazing!!!
Ge aldrig upp!
Love
Shit va trött
Idag e jag tröööööött.
Väntar mest på att klockan ska bli ungefär 12 så vi allihop kan få gå och sova middag.
Himla skönt att få va hemma idag med värsta bästa pojkarna.
Haha vilken bild!
Idag e det också första gången jag kör cardio på tisdagar. Ska bli roligt!
Har gjort om mitt pass - igen! :-D
Det tar en hel del tid att fixa i ordning ett pass och hitta bra låtar!
Ha en bra dag!
Vad ska man skriva?
Astor vaknade sju. Sen ropade Eskil på pappa kvart över sju. - Oj jag e snorig sa han när jag kom dit - men det var värsta näseblodet! Han fick ligga på toagolvet o vänta på att det skulle sluta och det var inge kul alls.
- Jag e rädd! Sa han. Lulle. Lilla bubben då.
Annars så har det varit ganska lugnt.
Måndagar och tisdagar är rätt lugna... Än så länge.
Vi har myst jag och mina gulliga pojkar.
Sen var jag och hjälpte min klasskamrat från cardiowalking-kursen att sätta ihop ett pass.
Imorgon får pojkarna va hemma hela dagen. Mys. :)
God natt! :)