Got to go to bed

Tänkte skriva nått vettigt här men jag är så sjukt trött så jag orkar inte.
Hörs nån annan dag! 
 
Bjuder på en bild på Eskil i Chris glasögon från forntiden.
Vi skrattade så tårarna sprutade. :D
 
Hej hopp!

 


Lördag

Idag jobbar Chris. Sara är med sin pappa så det är bara jag och Eskil idag.
Just nu ligger han i sin säng och är på väg in i John Blunds värld... hoppas jag.
Nästa vecka är det lov för barnen så då är dom lediga.
Vi har utvecklingsdagar på vårat jobb måndag och tisdag och då är det inga barn där.
Jag var hemma hela förra veckan förutom igår fredag då Chris var hemma med Eskil.

Som sagt så var det strömavbrott och det varade i 12 timmar! Vid två på natten kom elen tillbaka. Lamporna och tv:n gick tydligen igång mitt i natten skriver Chris på sin blogg men jag har inte märkt ett endaste dugg, sov som en stock - uppenbarligen! :D
Vi hade det väldigt fint i alla fall med alla ljus tända men också väldigt tråkigt.
Datorn var urladdad, så även min telefon, gick inte att laga mat, man såg knappt, ingen tv bara tystnad och mörker. Pizza blev det till middag i skenet av massa stearinljus.

 

 

 

 


Hela Partille strömlöst

Min mobil dör... Men jag hinner nig skriva några rader innan.
Hela Partille är tydligen strömlöst och dom ska ha åtgärdat det "förhoppningsvis" innan kl 18!? Okej! Två timmar liksom! :-/


Strömavbrott

Satt och kollade på tv och så dog den. Oj, vi hann ha den i en vecka och så pajar den redan tänkte jag men sen upptäckte jag att det var mörkt i hela huset.
Vad gör man när det blir strömavbrott?
Bloggar kanske och äter ost i soffan... :)
Eskil sover.
Tyst och MÖRKT det är i husen - är i husen... Tipp tapp tipp tapp...

Japp, köpte en skänk igår.
Skulle ha den här uppe i hallen istället för vår söndriga köpmansdisk som Eskil gärna går till, öppnar varenda låda och plockar ut var eviga pryl som finns i den!
Denna skänk var stor och har två skåp som man kan LÅSA! perfekt! trodde jag ja...
Tror du inte skänken var för stor då? Eller för lång liksom. :(
Om jag hade mätt? Svar nej såklart för jag mätte så bra med ögonen.
Funkade sådär... Typiskt.
Bu vet jag inte riktigt var jag ska ha den... Finns ingen plats att ha den någon annan stans så jag får väl sälja vidare den då... :(
Lite vit målarfärg och den hade varit SÅ snygg, praktisk och precis vad jag var ute efter. Tji fick jag...




Fick ett roligt paket!

Ni som läst min blogg ett tag har förstått vid det här laget att jag är helt såld på second hand.
Älskar loppisar, Blocket, Tradera, reor och att fynda.
Jag handlar hellre sex par begagnade kuddar för priset av än ny.
Hur kär jag än blir i någon sak i en affär så köper jag den inte om priset är skyhögt. Istället väntar jag, letar efter en likadan på Tradera och Blocket eller hittar något liknande på en loppis.
Det kan ta mej många månader men med tålamod så finner jag till slut det jag sökt.
Nu ville jag ha många kuddar till min "nya" kökssoffa och sökte på kuddar på Blocket. Sökte i hela Sverige och hittade något som jag fastnade för.
Mailade tjejen och undrade om hon kunde tänka sej att skicka och det kunde hon!
Idag hämtade jag ut paket och det såg för lustigt ut! Hur packar man kuddar liksom? Det var en stor boll. :)
Men varenda kudde var underbar och det blev fint i både sovrum och kök.
Ytterligare ett kuddöverdrag kom samtidigt så nu har jag verkligen många fina kuddar.

Kuddinlägg blev detta visst men det gör säkert ingenting för kuddar är ju underbara! Eller hur?


Hej i stugorna!

Vi är fortfarande hemma och får nog vara det resten av veckan. Eskil är dunderförkyld och har svårt att sova för han är så täppt i näsan.
Vi gör typ ingenting. Äter, leker, ser på tv, sover, byter blöja...
Eskil klättrar på allt och hade snott Saras smink som han gick och mumsade på. Hon kommer att bli SÅ nöjd när hon kommer hem! Men hon stänger ju aldrig dörren in till sej och då hinner han smita in där som en liten iller var eviga gång.


Traderat

Har Traderat hem en ljuvlig vimpel!
Den är så himla fin och jag betalade endast 137:- med frakt!
Helt perfekt!
Det blev så fint i Eskils rum!


Rätt trött

I natt har Eskil sovit som en kratta. Han vaknade var och varannan kvart! Fy va trött man var när han vaknade vid sju.
Hela hans ansikte var täckt med snor och ögonen också. Han hade gnuggat runt allt i sömnen. Ingen vacker syn, usch.
Han verkar trött men man kan leka med bilarna ändå, bara man ligger ner. :)
Han hostar också väldigt.


Så trött så trött...

Idag är jag helt aptrött.
Har verkligen kämpat för att inte ligga i vertikalt läge hela dagen.
Eskil har varit ganska gnällig hela dagen men jag tänkte att det berodde på att han inte varit ute så jag masade mej ut med honom på promenad och han upptäckte alla vattenpölar och löv en bra stund innan han fick åka i vagnen.
Hämtade paket från Godisboden - mina benvärmare hade kommit, om ni minns att jag skrev om ett par som jag klippte sönder! Nu har jag två par nya fräscha. Har inte vågat öppna paketet än men när jag gör det så ska jag inte använda sax i alla fall.
Sen gick vi upp till kusin Sanna och hälsade på. Efter en stund var Eskil så trött så jag stoppade han i vagnen ned en flaska välling och gick hemåt. Han somnade som en stock och när jag väckte honom en timme senare var han inte glad. Men jag tänkte att han kommer ju inte att sova i natt om jag inte väcker honom nu.
Snoret har runnit hela dagen men nu rinner det mycket mer och hela tiden och han hostar. Han jag också konstiga fläckar och prickar i ansiktet.
Inte den nöjdaste pojken vi har just nu. Väldigt grinig och lättirriterad.
Hoppas han sover bra i natt.
Jag får stanna hemma med honom imorgon.


Lilla Sara

Imorse så var min lilla gulliga Sara med om trauma.
På väg till busshållplatsen bevittnade hon en svår trafikolycka där en av personerna dog.
Sara såg alltså när dom blev påkörda. Det var två gamlingar, en tant med rullator och hennes man. Det var bara hon som var där och såg när bilen kom i full fart och kör på dom!
Hon ringde helt hysterisk och skrek att dom var döda.
Vi gick tillbaka och tittade, pratade med ambulansförarna och dom andra och dom sa då att dom lever.
Men på väg till skolan senare så stannade vi och pratade med polisen som stod kvar när ambulanserna hade åkt i väg och dom sa till mej att damen som var 85 inte klarade sej.
Sara ville bestämt åka till skolan, hon ville absolut inte stanna hemma med mej även om jag tjatade på att hon skulle stanna så hon har varit i skolan och jag har jobbat.
Lilla gulliga Sara bus. Hon har haft en svår dag.


Vi blev visst med tv

Köpte Chris brors tv för dom skulle skaffa sej nån värsting! :) Vi vill bara ha en platt som vi ska kunna få upp på väggen så småningom. Ska införskaffa väggfästen bara.
Vi fick till och med hemleverans!
Chris brors fru Linda kom hit med den. :) Sen tjötade vi bort flera timmar!

Jag borde duscha och tvätta håret men jag kommer visst aldrig så långt. Har tänkt denna tanke i flera kvällar nu!

God natt! Nu kastar jag in... Trött som bara den!


Grannar

Oj oj... Det är sårade känslor här i Furumossen...
Ni har väl hälsat ordentligt på alla grannarna där ni bor!? Det hade tydligen inte vi...
Sa nämligen hej till någon tant som bor längst in i våran länga här nyss när jag och Eskil gick utanför och hon säger:
-Får jag bara fråga... Varför har ni börjat hälsa nu?
Jag blev minst sagt förvånad och frågar... Jaha? Vad menar du...? Men ni bor väl här? Vi hälsar på alla...
- I början gjorde ni inte det varken du eller din man så då tänkte jag att ni är väl inte så intresserade...!
- Jaha, oj då men vi kanske bara inte kände igen er då... Men vi brukar säga hej... Då får jag be om ursäkt.
- Nä du behöver inte be om ursäkt... Jag ville bara säga hur jag kände!

Oooops! :-S Hopsan sa... Vi flyttade hit 2008. Äntligen fick hon detta sagt!


Nöjd

Så fint det blev i vårat kök!
Jag är så himla nöjd. Massa plats för återvinning under locket inne i soffan.
Den var rätt grund så jag får fundera lite på något smart sätt att ha förvaringen i. Får kolla på Ikea kanske. Dom har ju massa bra lösningar.


Kökssoffa

Är på väg hem från Lindome där vi fyndat den vackraste kökssoffa på denna jord. Den är ljuvlig och jag bara älskar den!
Å det kommer att bli så fint i vårat kök!


Så lägligt... :)

Höll på att tömma diskmaskinen men slutade för Eskil var så trött.
Det var dags för välling och sängen. Så lägligt, då kan jag inte fylla någon diskmaskin just nu, utan är helt tvungen att lägga mej också i min säng och typ blogga och surfa runt eller spela lite spel kanske? Eller hur?

Idag ska jag ta det lugnt igen. Tvätta håret ska jag göra och åka och handla på sin höjd... Annars har jag inte så mycket inplanterat.
Vad ska du göra?

Ha en underbar söndag!
Krameli-kram!


Utveckling

Idag har jag bara suttit i soffan och tagit det lugnt.
Jag var med Eskil på Saras dans och sen åkte vi hem, det är enda gången jag varit utanför dörren idag.
Jag har lekt med Eskil, vi har ätit, han har badat och sovit och speciellt då när han sov låg jag antingen i sängen och surfade eller i soffan och glodde på tv.
Det har varit en tuff vecka på jobbet.
 
Två gånger har jag varit utbränd i mitt liv.
Den första gången var jag mer deprimerad. Min dåvarande pojkvän beslutade sej efter två år som sambo att berätta något för mej. Ja, han hade flera hundra tusen i skulder. Detta kände han för att vädra då - efter två år med gemensam ekonomi.
Jag blev väldigt chockad. Hela bilden av honom ändrades. Vem var han egentligen? En lögnare. Tilliten var bortblåst. Efter ett tag blev jag väldigt arg och det växte till ursinne. Jag var så jävla arg så det gick inte att va i samma rum. Vi gick i sär några månader och sen blev jag tillsammans med honom igen och vi var ihop i TRE år till! Hallå???
Under den tiden blev jag mer och mer nedstämd. Jag förstod inte vad det var med mej. Jag kände mej tom och försökte fylla tomheten med diverse saker. Jag shoppade, sökte bekräftelse från allt och alla, var väldigt rastlös och till slut blev jag deprimerad.
Jag fick ångest - hemskt tryck i bröstet, var helt slut, orkade ingenting. Orkade inte städa, orkade inte med barnen, ville bara sova hela tiden. Jag var apatisk, aldrig glad och ville bara vara för mej själv. Mina tankar var en enda röra. Det var som ett pussel som inte gick ihop och jag bara flöt omkring i ett vakum.
Jag fick mediciner och komma och prata med en psykolog och det var det bästa jag nånsin gjort. Hon var grymt duktig och efter bara några gånger förstod jag precis hur altt låg ihop och jag gick hem och gjorde slut med min sambo.
Efter det började jag må bättre och bättre och jag flyttade hem igen till Partille från Borås.
Borås för mej är bara en grå, regnig, deprimenrande plats - förlåt alla Boråsare. Men för mej påminner det bara om elände. Jag önskar att jag aldrig hade flyttat dit.
 
Andra gången jag var utbränd var nu det sista året som Sales Director.
Det började egentligen långt innan men jag började känna mej riktigt utmattad när jag blev gravid. Då blev allt en press. Jag var så trött på grund av graviditeten och ville bara sova men jag var ju tvungen att hålla min firma vid liv för vi måste ju ha pengar. Det blev bara en press och jag lyckades inte så bra. Jag blev bara en jobbig "säljare" för jag ville ju inte göra det där egentligen. Jag ville bara vara hemma.
Jag fick svårt att sova och jag kunde inte njuta av Eskil ordentligt. Jag tänkte på min firma hela tiden och ångesten kom tillbaka igen. Jag fick exem på hela kroppen och hade en enorm stress.
Denna gång åt jag inga mediciner även om jag kanske hade behövt men jag gick och pratade med en samtalsterapeft igen och det var åter igen en av de bästa investeringarna i mitt liv.
Att säga nått rätt ut ger orden en helt ny kraft än om man bara håller det inom sej och tänker det.
Dom där utbildade människorna har ju en förmåga att ställa dom rätta frågorna också och leda en dit man inte förstår att man ska gå.
 
Den här gången var jag bättre på att förstå mej själv och mina signaler eftersom jag liksom har gjort det där en gång innan.
Jag märker nu när jag börjar bli för mycket stressad och kan då medvetet bara stänga av. Jag har lärt mej säga nej - jag vill inte, till saker och  jag vet nu när jag måste lägga hemmmet åt sidan och bara sätta mej med en kopp kaffe i soffan.
Det har varit en väldigt lång väg dit . Har du försökt att sitta vid fönstret och bara titta ut i en hel timme - utan att få dåligt samvete för allt det där du "måste" göra? Den är jättesvår. Värsta utmaningen!
Att kunna sitta där utan att bli ännu mer stressad har tagit mej kanske tio år.
Jag började med tio minuter.Tvingade mej att bara sitta och inte göra nått även om jag blev enormt stressad och rastlös. Sen utökade jag tiden. Till slut började jag uppskatta det! Nu kan jag göra ingenting en hel dag! :)
Att inte ha någonting planerat på agendan förr i tiden gjorde mej väldigt rastlös. Nu är det bara så skönt.
 
För mej är det att fylla på bägaren att sitta där. Jag har lärt mej att se att "ta" en dag till att inte göra någonting alls är att tanka Katti-bilen och fylla på oljan. Bilen går inte framåt om jag inte tankar vid fönstret eller soffan och om jag kör utan olja så går bilen sönder (jag blir utbränd).
Att strunta i städning,dricka kaffe hela dagen, pilla sej i naveln och glo på tv är en investering.
Det är lyx. Som att gå på spa. Det är MIN dag.
 
Berätta för din omgivning. För det lugnar dej själv. Som jag sa innan: Att säga någonting rakt ut ger orden en helt ny kraft.
Men egentligen är det så här:
Ingen bryr sej om hur det ser ut - dom vill ju helre att du mår bättre än att dom kommer till ett tip-top hem. Stressen sitter i ens egna huvud. Du ska bara veta hur mycket alla skiter i dej egentligen. Alla är så upptagna med att försöka få ihop sitt egna liv så dom har inte tid att fundera över ditt.
 
Och det kanske låter jättekonstigt när jag sa det men det var en väldigt stor lärdom som också gick upp för mej.
Ingen bryr sej! Världen kretsar inte runt mej. Ingen bryr sej om mej ett endaste dugg. Alla ser bara sej själva - inklusive jag.
Jag kan ha köpt ett slott, en lamborghini, en hel garderob med nya kläder eller måla mina shabby chic möbler och pynta i ett år men inte en jävel bryr sej det minsta mer än jag själv.
Visst kan dom konstatera att det är fint men när dom går hem har dom glömt att dom ens nämnde det.
Det är sant.
Jag lovar.
 
Men även om ingen annan bryr sej så är du den viktigaste personen i DITT liv.
Va lite snäll mot dej själv.
Vi lever bara en gång. Snart är det slut och på sin dödsbädd kommer man önska att man hade suttiti med en kopp kaffe väldigt mycket oftare.
Tänk på dej själv som en liten flicka/pojke och ge hen en kram. Säg till det lilla barnet att det är viktigast i hela livet och klappa det på kinden.
 
Du är värdefull.
Du är viktig.
 
Älska dej själv!
 
Se så! Sätt dej i soffan med en kopp! Nu.
 

Tyst och stilla

Eskil sover gång nummer två och jag tittar på tv.
Är fortfarande trött idag.
Funderar på att gå och lägga mej också.

Fick mail från hon med benvärmarna. Hon hade två par till så jag beställde dom. :) ska inte klippa sönder dom denna gång!

Behöver mat!
Vad ska man äta? Har ju färdig lax iof sig. :)
Hej hej!


God morgon

Sitter i sängen och surfar på iPhonen.
Nästan precis som jag lovade att jag skulle göra igår...
Lovade soffan i och för sig men jag ska nog avancera mej dit så småningom.
Eskil vaknade sju - inte nio som han (?) lovade! ;)
Men jag kände mej rätt utvilad då och nu har vi bara myst med välling och kaffe. Mysigt.

Funderar på loppis. Öppnar tio.
Men det är så trist att åka dit själv... :-s
Bökigt också när man har en bäbis med sej.

Sara har äntligen fått en nyckel. Hon har varit lite slarvig och tappat bort sina saker så vi har inte velat ge henne någon. Men nu var det dags för att få allt att fungera praktiskt när båda jobbar och för att hon bor här nu heltid.
Ibland jobbar jag och Chris båda sent och då måste hon kunna ta sej in.
Så igår var det dags för henne att använda nyckeln första gången för Chris jobbade 6-18 och jag började kvart över sju.
Kvart i sju åkte jag och Eskil och sa hejdå.
Tjugo över ringer hon mej på jobbet. Det går inte att låsa! Skriker hon. Jodå, den är lite trög men det går om du ruckar nyckeln fram och tillbaka. Det gåååår inte! Skriker hon. Min buss går nu!
Till slut kommer grannen till undsättning. Inte heller han kan få den låst och inte hans fru som också provar senare.
Dörren får stå olåst men det är ju larmat. Åker dit lite senare och låser, tittar på Saras nyckel och ser att den inte alls ser ut som våran. Vad kan det va för nyckel? Det kanske är till tvättstugan som finns lite längre bort i lokalen eller vad kan den va till?
Stackars Sara!
Världens bästa grannar fick en blomma som tack och Sara får en ny nyckel? :-D
Så kan det gå... Så tokigt.

Nu funderar jag på att ägna en eller två timmar till att fynda på Tradera.
Fick hem helt fantastiska benvärmare i spets igår.
Klipper upp paketet men klipper även i spetsen så det blir hål i benvärmaren! :( Jävla skit. Blev på så dåligt humör så jag ville bara skrika och kasta dom tvärs över rummet.
Men det gjorde jag inte. Istället mailade jag henne och frågade om hon hade fler. Dessa var helt nya, man kan ju handla nya saker på Tradera också. Hon skulle titta i sin butik idag. Hoppas!

Ja men nu ska jag hämta mer kaffe!
Ha det bäst!
Kram!



Så trött idag!

Hela veckan har vi haft olika vikarier och nu är jag TRÖTT.
Imorgon vill jag sova länge (Eskil du sover till nio - eller hur?) sen vill jag inte göra nått alls imorgon, mer än slöa, ligga i soffan och dricka kaffe, leka och gosa med Eskil. Sara är inte så mycket för gos längre... Jag kan få en snabb kram då och då. :)

Nu ser vi på Skavlan.
God kväll!


Shopping

Oj vi köpte visst upp hela Allum?
Eskil fick en jättefin mössa från Polarn o Pyret. En varmare eftersom det börjar bli så kallt ute.
Sara fick nytt hål i sitt öra för det hade växt igen och hon hade bara ett i det andra örat.
Chris fick en helt ny garderob från Jack and Jones.
Vi gick in för att köpa jacka till honom men köpte även två par jeans, ett skärp, en t-shirt, en tröja, halsduk och skor.
Nu har han massa fint och han blev så snygg! Min vackra man! <3

Japp. Nu e det dags för lite käk tror jag bestämt. Kaffe också!
Hej hej!

 

 

 

 

 

 

 


Liseberg

Idag fick vi ett erbjudande från kusin Sanna att åka till Liseberg. Vi fick fribiljetter in och elva fri åkattraktion biljetter att använda.
Jag och Chris och Eskil promenerade där inne en stund medan Sara sprang iväg med sin kompis.
Eskil upptäckte hela parken och sprang fram och tillbaka. Det roligaste var parkbänkarna, trappor, soptunnor som hade spännande lucka som gick att öppna och löven som blåste runt i vinden på marken. :)
Chris och Eskil åkte en åkattraktion: farfars bilarna och sen gick vi in på restaurang och åt god lunch.
Jag tog en kycklingsallad och skyfflade över det jag inte ville äta från tallriken till Chris talrik. Chris åt pasta. Det var jättegott, men det var nog en hel del socker i dressingen och maten, kände av det på en gång. Det svåra med LCHF är att det ofta är näst intill omöjligt att äta ute.

Efter en stund blev Chris kall för han hade bara en kofta, vi åkte hemåt och lämnade Sara och hennes kompis på Liseberg.
Tog en avstickare in i Nordstan och kollade jacka till Chris men vi var lite sent ute och hann inte titta på så många innan dom stängde. Kanske hinner vi med det imorgon...?

Men nu är det dags för sängen kanske.
Tidig uppgång imorgon.
God natt!


LCHF är inte farligt - igen

Det är inte farligt för hälsan och inte för dina blodkärl heller.

Se länk här:
http://www.mfgruppen.se/sidor/vad-ar-lchf.aspx

Klicka gärna på länkarna som jag hänvisade till långt nere på mitt förra inlägg.

Men jag kan upprepa mej:
Om kosten innehåller mycket lite kolhydrater (man äter LCHF-kost) behöver kroppen gå över till att använda det lagrade kroppsfettet istället. Kroppen ställer om sig från kolhydratdrift till fettdrift.
Med andra ord: det lagras inget fett i dina blodkärl för din kropp ställer om sig från kolhydratdrift till fettdrift. Den bränner bort all överskottsfett så det finns inget kvar att lagras varken i blodkärl eller som en korv på din mage.

Eftersom du inte äter kolhydrater så blir effekten detta.
Men äter du kolhydrater + fet mat så lär det lagras i dina blodkärl.
Man får helt enkelt välja.


Om du tror att LCHF är farligt - Gå genast och koka en stor kastrull med potatis!

 

Hur fungerar det egentligen?

 

I korthet så fungerar LCHF genom att man låter kroppen byta energikälla: från kolhydrater till fett.

Alla kolhydrater omvandlas i magen till glukos (socker). Det gäller såväl snabba som långsamma kolhydrater så detta gäller alltså även det mörka rågbrödet, pastan, couscous:en och knäckebrödet som alla omvandlas till glukos när de bryts ned i magen.

När man äter kolhydrater höjs blodsockret vilket medför att insulinproduktionen ökar. Insulinet ser till att blodsockret sjunker samtidigt som det också ser till att fettet i maten lagras på kroppen. Kolhydraterna i maten används till energi, om alla kolhydrater inte används omvandlas överskottet till fett som även det lagras på kroppen.

Om kosten innehåller mycket lite kolhydrater (man äter LCHF-kost) behöver kroppen gå över till att använda det lagrade kroppsfettet istället. Kroppen ställer om sig från kolhydratdrift till fettdrift.

 

 

Hur kan man gå ner i vikt genom att äta fett?

 

LCHF bygger på att man tänker helt tvärt emot traditionella viktminskningsråd. Istället för att räkna kalorier och begränsa sitt intag av mat (och därigenom gå ner i vikt genom att svälta kroppen) så låter man hormonerna styra viktminskningen. Genom att ställa om kroppen från kolhydratdrift till fettdrift tillåts kroppen att använda sina fettlager som bränsle och man går ner i vikt.

 

 

Behöver inte hjärnan kolhydrater för att fungera?

 

Detta är en av de vanligaste invändningarna mot LCHF - att hjärnan inte fungerar utan kolhydrater. Hjärnan behöver en viss mängd glukos varje dag. Om man inte äter tillräcklig mängd kolhydrater för att tillfredsställa hjärnans behov av glukos tillverkar levern glukos av protein och fett. De ketoner som bildas när kroppen är i ketos (fettdrift) används också av hjärnan istället för kolhydrater.

 

 

Hur får jag i mig fibrer? Är LCHF farligt för hälsan (i längden)?

 

Om man äter enligt LCHF är behovet av fibrer för att få magen att fungera borta. Magen fungerar ändå, främst tack vare att fettet i maten gör att magen fungerar bättre. Många som har magproblem som till exempel IBS har blivit av med sina besvär efter att ha övergått från traditionell kost till LCHF.

 

Källa: Alltomlchf

 

 

Är LCHF farligt för hälsan (i längden)?

Läs: http://www.kostdoktorn.se/lchf/kostdoktorns-faq/#farligt

 

Får man inte förhöjt kolesterol av fet mat?

Läs här: http://www.kostdoktorn.se/lchf/kostdoktorns-faq/#kolesterol

 

 Alla bilder är lånade från Google

 

Mina tips:

Ha tålamod. Första månaden gick jag inte ner alls men efter en månad rasade kilorna!

 

I början hade jag omställningsbesvär Jag blev yr, illamående, seg, trög och trött, svag. Men jag fortsatte och det gav med sej. Det tog två till tre veckor ungefär. Jag var också extra hungrig. I början är man ofta mycket hungrig då de kolhydrater man tagit bort ur kosten ofta har tagit upp stor volym i magen. Svaret är att äta mer mat och försöka lyssna på kroppens signaler. Man ska äta när man är hungrig och äta tills man blir mätt. Efter ett tag med LCHF-kost reglerar detta sig och man äter mer normala eller till och med mindre portioner än tidigare. Jag drack också lite för dåligt.

 

Lyssna inte på folk som inte kan nått om LCHF. Ta reda på fakta genom källor som kan sin sak och inte folk som skrämmer upp dej. LCHF är inte farligt. Om du tror att LCHF är farligt för dej ska du inte äta sådan mat.

Gå genast och koka en stor kastrull med potatis och smäll i dej det med detsamma!

Du måste inte äta LCHF kost. Låt bli om du e rädd eller känner obehag men låt andra göra som DOM vill.

 

 

KOSTDOKTORN är en bra sida där du hittar mycket bra information.

 

Se filmen som han har lagt ut som heter "Matrevolutionen -- Ät dig frisk med riktig mat". Finns på hans hemsida under fliken Video eller titta på den HÄR


Sockerchockad

Skakar i hela kroppen av mina tio godisar som jag köpte och smällde i mej. Å fy. Känner mej alldeles snurrig och får hjärtklappning av socker.
Det vita giftet som vissa säger om socker och mjöl...

Vi tog en promenad upp till kusin Sanna när vi ändå var där uppe i Furulund. Sanna skulle på tjejkväll med sin kompisar så jag lämnade Sara där så hon fick leka med Sannas kids och promenerade hem. Men jag hannumgås en liten stund i alla fall och fick mej en god kopp kaffe.
Trodde Eskil skulle somna i vagnen men det gjorde han inte. Han ville bestämt att jag skulle sjunga Imse vimse spindel hela vägen hem och sträckte upp armarna upp i luften så fort jag slutade (upp stiger solen...) och om jag inte " förstod" vad han menade så sträckte han armarna högre och högre och lät: Eee! Så det var bara att sjunga. 
 
Tog genast på mej mitt fynd också från Östhjälpen men jag lyckades inte få nån bra bild på det. Chris skulle ta ett och råkar publicera det på Instagram. Jag skrattar och löjlar mej på kortet och har händerna för munnen.
Jättesnyggt! :D
Jaja... Så kan det gå.
Nu är Chris hos sin kompis i Alingsås och Eskil har somnat i sängen.
Sara är ju hos Sanna och Sofia nere i sitt rum. Tyst som i graven...

Vägde mej också igen och nu väger jag 61,2. Brukar synda med lite godis på lördagar, nån banan i veckan annars kör jag fortfarande rätt strikt.
Känner att LCHF har gjort mej gott. Jag är piggare, har energi hela dagen och min uppjästa kvällsmage är bortblåst. (Eller min uppblåsta mage är bortblåst kanske jag ska skriva? Höhö... Gbg-humor? :)

Jag ska försöka återhämta mej från min sockerchock, kanske kika på Skavlan kanske... Missade det igår ju.

Hare braigt!

 

 

 


Loppis

Vi drog i väg till loppis i Jonsered.
Favvo-fyndplatsen! Man kommer aldrig därifrån utan att man har fyndat nått. Bästa loppisen!
Hittade en jacka! Så snygg! Och en tunika och en kjol, bilar till Eskil och skor till Sara!
Betalade 225 för allt och bara jackan får man betala mellan fem och sex hundra för på Tradera.
Jag är så nöjd! :)

 

 


Gick och la mej

Men nu har jag legat här och surfar i en timme! Dumt! 😕

Idag hade jag bästaste syster här på besök med sin gubbe och mamma. Vi åt kyckling och drack kaffe. Det var himlans trevligt.
Eskil var överträtt efter en dag på dagis. Han kom inte till ro förrän mina besökare hade åkt hem.
Han busade runt som busiga bebben här i vanlig ordning.
Igår kastade han ner fjärrissen i badkaret när Sara badade! Funkar inte mer även om vi gjorde ett tappert försök att torka den mm. 😒
Platt-TV nu äntligen då kanske...? 😊

Annars så handlade vi så fina Didriksson- regnkläder till Chris igår. Vill oxå ha! Men det e ju så tråkigt att lägga pengar på - om man inte cyklar i regn var och varannan dag som min fina make.
Men jag shoppade så fina krukor till vardagsrummet så jag fick minsann nått skojsigt också! Piffade till med en liten rosett och det blev himmelens fint. :)

Nä nu får jag ge mej! Dax att "knoppilainen" som min make brukar säga. Han tror att allt blir finska om man bara lägger till lainen i slutet! 😄

God natt!


Jag är kär

Jag är så kär i min kjol så det är löjligt!
Idag kom det hem två Ewa i Walla toppar med posten också. Lyckan är gjord. Tänk att man kan bli så lycklig av ett par klädesplagg! :)
Världens underbaraste jacka av märket Cream kom också i ett paket. Lycka! 💖
Jackan får ni se någon annan gång men en av topparna får ni se här nedan!


God kväll!

Dags att sova egentligen! Jag börjar kl sex i morgon bitti!
Men jag bara drar uuuuut på det! :D

Chris och två tredjedelar av kidsen (Sara och Eskil) kom och hämtade mej på jobbet och så åkte vi och hämtade Saras medicin. Halsfluss sa doktorn så penicillin blev det.

Har ägnat kvällen med att koka kålsoppa - alla protesterade högt i vanlig ordning. "Ingen matvärde - man blir inte mätt". "Luktar illa, luktar fis, bajs". "Man kan inte vara här! Det stinker i hela huset!"
Jajaja... Bla, bla, bla... Tur för mej - jag får ha min kålsoppa alldeles för mej själv! :)

Eskil är en riktig marodör nu för tiden.
Han klättrar upp på allt möjligt och ställer sej upp i matstolen, öppnar luckor och plockar ut allt! Nu har vi att göra! Pjuh!
Han härmar också allt man säger och vill hellre ha den maten vi äter och inte barnmaten som vi ger honom.

Idag tog jag också tag i håret! Färgade det äntligen! Köpte färgen för över en månad sedan. Men e man lat så är man...

Yes! Dags att sova!
Ha det bäst! God natt!